私は自分で自分が完璧主義だと思っています。
「完璧主義の人は、仕事ができたり何でもビシッと完璧にする人のことでしょう」と
思っている人がいるかもしれないですが、そんなことはありません。
完璧主義の人はたぶん、何もしない一見だらだらした人、仕事は遅いし、
なにかあったらパニクって失敗したり何も成果が出ないような そんな人だったりします。
私が、「うわー。自分って完璧主義だわ。どうにかしたいわコレ」と思うことを挙げます。
１．リストにこだわる
例えば、好きな映画があったら、観たい映画をリストする。
しかもお勧め映画のリストなんかを漁って、全部書き出したする。
あと、旅行などに行く場合は、その場所のお勧め場所を漁ってリスト化したりする。
何か買うとなれば、そのライン商品のお勧めを漁ってリストにする。
全体に何があるのかを知るまで、物事を決められない、という症状。
時間がかかって仕方がないし、全てリストするなんてそもそも無理だし、
選択肢が増えればそれだけエネルギーも使うので、かなり疲れる。
もちろんTO DOリストや、リサーチやらのリストも書き出してみたりするけど
その量は膨大でキャー！となる。
リストだけ作って、それで終わるということもかなりの頻度で起こる。（行動に繋がらない）
２．頭の中がまとまらない
やることの大半が、結構同じ比率で重要な位置に占めてしまい
どれをやっても、何かモヤモヤする。
取り組む際には、「こうやりたい」という一定の目標があり、
それに沿うためにプランを練ることから始めなければいけない上に
量が多くて頭が回らなくなり、ごちゃごちゃした頭で常にストレス。
３．プランがなければ何もできないくせに プランを立てない
何かやるならまず計画から。
でもどうやら計画立ても完璧にこなしたいと思っているようで、
始めることすらできない。
症状としては
・ 何か始めるとその方法は失敗すると思ってるし、そうなることが多い（と思っている）
・ やるならリサーチから初めて失敗を最小限に抑えたいと思っている
・ 全体像を把握してこそ、失敗を防げると思っている（ある程度は当たってる）
・ 無駄（失敗）は嫌、だからリサーチから、と思ってしんどくなる
・ やらないことで失敗を回避
・ 結局は分からない（情報が多すぎてパンク）
これぞ完璧主義って感じですよねぇ。
私は自分のことをもっと知って、言い方は悪いかもしれないけど
いつか自分自身を騙しつつコントロールできるようになればいいなと思っています。
自分を変えるのは無理だわと諦めました。
あーでも時々「変わらなきゃ。今のままじゃ駄目だ」って非常に焦る時もあります。
強い波で現れます。
でも自分、いいところもあるのよ結構。
自分の不思議な行動とか傾向って色々あるのですが、
ほんっと、名前に興味が湧かないの不思議です。
好きな映画の名前も最近は特に頭に入らないので
好きな映画の話をしたいのに、「こんな話ですごく面白いから観て！」と言いながら
映画のタイトルも俳優の名前も出てこなかったときは、びっくりしました。
（過去に覚えた俳優は覚えているけど、最近の人の名前は全く頭に入らない）
だから、レストランの名前なんか絶対に覚えてませんよ。
というか、好きなレストランってのもありませんから。
名前に強い人って凄いなー、カッコいいなー、私もなりたいなーって思うし
名前知ってたら絶対に話もスムースだし、世界も広がるし、がんばれよ自分って思います。
でもそうやって、なりたい自分にばかりこだわってると、マジしんどくなるから、気を付けよう。
いいじゃない、何も興味ない自分みたいな人間が居ても。
たぶん他の人は私と喋ってても面白くないかもしれないけどもね。
そこは、ごめん、としか言いようがないわ。
話がそれた。
完璧主義はとりあえず、自分を飼いならして、自分の攻略法を探りたいと思っています。
せめて、このごちゃごちゃした頭を整理したい。
自分が何をしているのか分からなくなることがあるので。
行動力を上げたいなぁ。
あと、名前を覚えられないというのにも攻略法がそれなりにあるんだと思っています。
例えば、OUTPUT法でしょうね。
