おはようございます！
2週間前にお稽古で生けたお花が
そろそろ元気なくなり
今朝
ガーベラを短くして
マーガレットは傷んだ部分を取り
トイレの花瓶に生けました。
まだしばらく楽しめそうです。
さて…
今日の朝ごはんは
りんごの入ったデニッシュ食パン
レーズンのパン
味噌汁（アゴダシ、麦味噌、茄子、油揚げ）
合挽き肉、玉ねぎ、シメジ入りカレー
カフェ・オ・レ
ニガリ入り水
でした。
カレーは昨夜作りました。
娘はカレーは飽きたと言いますが…
私はまだまだ食べたいです（笑）
あっさり水煮して
ハウスのカロリー50%オフジャワカレールー
ハウスきわだちカレールー中辛
を入れて作ったスープカレーです。
朝から食べても
もたれません。
ジャワカレーは粉末になっていて使いやすいですよ。
暑くなると食欲が落ちるので
しっかりバランス良く食べましょう！
