昨日の夕食

おはようございます。


暖かい空気が感じられた
今朝の京都


ようやく
息が白くなくなって
身体が楽です！


昨日の夕食は
最初は湯どうふの予定でしたが
お汁をかねて
木綿豆腐、めんつゆ、竹輪、油揚げの短冊切り、青ネギ
を入れて作りました！
簡単に出来るので
また、やってみてくださいね。


久しぶりにトマトも食べましたが
そろそろ生野菜も良いですね！
毎日、皮つきリンゴのすりおろしを食べてます。
これは、食後に食べてますがお腹に効きますよ。
人参の細く切ったものに
スリゴマ沢山、マヨネーズ、リンゴ酢を混ぜたサラダもお腹に効きますよ！