演奏者のカラダストレッチ
～「りきみ」を取る、演奏が変わる～
演奏者が知っておきたいカラダの伸ばし方、使い方
１，７２８円（込）
商品情報
商品コード
GTB01085873
発売日
2011年3月18日
仕様
A5判縦/144ページ
商品構成
書籍
JANコード
49-47817-225058
ISBNコード
978-4-636-85873-0 C0073
ベストセラー商品ランキング：総合733位
書籍/からだ/メンタル：26位
商品の説明
カラダを変えると演奏がかわる！ストレッチをしっかりと行うことで、
カラダがより思い通りに動くようになり、痛めにくくなります。本書
では、演奏者が知っておくと役立つストレッチ方法や呼吸法を、写真
やイラストを交えて解説。楽器ごとに負担のかかるカラダの箇所や、
それに応じたストレッチ方法もフォローする、演奏者待望の一冊です！
●楽器の構え方チェック
●短時間でできる11のストレッチ
●ウォーミングアップに役立つ全身ストレッチ
●緊急ストレッチ
著者:荻山悟史(スポーツトレーナー、BODYTECT代表)