昨日のオンラインヨガは
今月初めての開催でした
参加費が変わってからの第一号の方と
月礼拝のクラスを行いました
月礼拝は、私が大好きな動きです。
マットを横に使って、体を開いたり、股関節回りをよく動かして行きます。
ゆっくり丁寧に行っていくので、初めての方でも大丈夫。
終わった後には心が落ち着いている様子や、
体がじんわり温まる感覚があったりもします。
昨日参加された方は、月礼拝を行うのは初めてでしたが、
とても良かったと感じられて、
後からは浄化された感じがします。
と、感想をいただきました
その時に感じたり、受け取るものもあるし、
後から気づくこともありますね
両方あっていいのです
月礼拝は今月あと1回行います。
満月の日
他の日も全てゆとりありです
当日クラス開始の3時間前まで、受け付けています☆
２８日㈮10:30～
今日は通信制高校から帰ってきた長男が
夕飯を作ってくれたよ
初めての肉じゃが。
糸こんにゃくを入れてて、
照りもあって私よりも美味しそうに出来てる
レシピを見ながら、
鼻歌歌いながらフンフン〜
と作る姿。
をかくし撮りする母。笑
母の日には次男が肉野菜炒めと味噌汁を
作ってくれて
息子たちが作った温かいごはんを
食べられること。
じーーーん。。。
と
色々な感情が沸くのでした。
私は今の家族のおかげで
家庭の温かさを体験させてもらってる。
膝を抱えて肩を震わせて小さく小さくなっていた、過去の自分を思い出していた。
今までの体験は全部、私にとって必要なことだった。
温かいごはんと
今あること全てに思いを馳せながら
誕生日を過ごすのでした
今日は寝る直前まで
自分を喜ばす選択をするんだ〜
特別なことではないけど
私が喜ぶこと
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
【対面】ヨガとお茶会
【オンライン】ヨガ
【オンラインお茶会】Café WaniMiya
のお知らせをしています♪
ご質問のある方も、お気軽にどうぞ
