中高生男子のお弁当

中高生男子のお弁当

弁当レシピの記録です。

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$中高生男子のお弁当


●中華炒め
・豚小間に塩コショウと紹興酒(日本酒でも可)で下味をつけ、ごま油で焼き色がつくまで炒める。
・茄子1個を二つに割り、斜め薄切りにしていっしょに炒め、チキンスープ50㏄とオイスターソース大匙1で炒め煮に。あれば五香粉で風味付け。
・茄子に8割火が通ったらピーマンの乱切りを加えて炒め合わせる。

豚ではなく、牛でも美味しいです。

五香粉は、中華の香辛料をブレンドしたスパイスで、麻婆豆腐や中華炒めなどに少量加えると、
中華料理店の風味に仕上がります。