おはようございます。お久しぶりです。
今日はさいたまマラソン。お隣市の新座は真っ白銀世界ですよ。開催されることを祈ってます。
まずはイラスト。２６４回目の作品
松戸さん！ヒントあります！当てて下さい。R2さんは得意分野でしょう。
１月２０日の作品はコレ
正解はフェラーリ ディノ レーシング スペシャルでした
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次に新アイテムの紹介
新しいガーミンを買いました。
９６５
１年前に９４５が潰れ、会社転籍記念品のガーミン５５を使ってた。コロスと迷った数カ月だったけど、会社のウォーキングアプリ連動出来るガーミンにしました。
７万円とかなり安くアマゾンに出てて、京都マラソンの経費が家計持ちになったのもあって。
電池長持ちとナビ機能が嬉しい。
これを機会に心拍計をオンにして色々計ってます。
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続いて新コーナー
ぐっちぃVSワニ対決が２年ぶりに復活！ぐっちぃさんブログで発表されてますが結果です。
高度累積
ぐっちぃさん ３５６８ｍ
ワニ ４４０４ｍ
まずは２勝ゲットです。
ぐっちぃさん ４００は天晴れですよ。２月も頑張りましょう。
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来週の日曜日、２月１５日は京都マラソン。
孫ちゃんの顔を見に行くのが主旨、とはいえ、出場するからには頑張りたい。
この３週間、恒例のノンストップぐるぐる練に明け暮れました。
１月１８日（日）
シューズはエボライド。呼吸苦しくて全然ペース上がらず。終了後に不二家さんケーキ食べ放題は８個。どっちも不完全燃焼。
１月２４日（土）
シューズはナイキフライニット。
時計を最後まで見ず、息が苦しくない限界を捜したがキロ５が精一杯。
１月２５日（日） ２０キロ
シューズはPUMAのニトロ
風がめちゃくちゃ強く、追い風は４：５０ペース、逆は５：１０。やっぱキロ５が精一杯。
１月３１日（土） ３５キロ
シューズは卸したてのアルファ３。京都でデビュー予定だったが試走の感じが良くなく、信用できないので試験しました。もちろん最後まで時計見ず。
風強い日で感覚的に４：５０くらいと思ってたが思ったより良かった。
やはり他のシューズよりは早く走れる、のが分かりました。
ただ、京都は初代アルファで走ります。
２月１日（日） ２０キロ
シューズ エボライドスピード
半月前にエボライドで走った結果よりかなり良かった。筋トレ効果です。
この日にガーミン９６５がデビュー。心拍オンにしてみました。
かなりツッコんだつもりだったけどほぼゾーン４。これ以上上げると肺が弱いので走れない。９６５に記録累積していくとゾーン５だと思う。
２月７日（土） ４２．２キロ
本番１週間前のルーティン＝ワークマンカーボンでフル。安全運転で淡々ならどのくらいになるかの検証。感覚はキロ５：１０だったが思ったより遅かった。小雪まじりで北風強い日。向かい風が全然進んでなかった。
そして今日、２月８日は雪。ランオフ。
月も雪残るからオフかな。日月火と激筋トレ。水曜の祝日に２０ペーランして京都前トレーニングは全て終了。やっと休養入ります。
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【２月予定】
２月１５日（日） 京都マラソン
２月２１日（土） 彩湖ノンストップ限界走
２月２８日（土） 八神純子さんコンサート
京都マラソンでは、レースとは別の勝負があります！そっちがメイン。ぐっちぃさんとスイパラ大食い対決、どっちがたくさん食べられるか？不二家のケーキで惨敗のワニ。汚名返上しなきゃ。
そして京都が終わったら息つく暇もなく、３月１４日は南房総みちくさウルトラ。さっそく彩湖ノンストップ限界走やります。
２月も頑張って
よ〜し！ 行こ〜〜！！