ニキビのでき方④
朝の急がなきゃいけない時間に
減りもしないニキビをずっと
昼食時
微々たる量でも
毎日続ければ
2~3か月後には
体内で安定した濃度に
なるそうです。
赤みが小さくなったなと
感じる時期というのは
毎日飲んでるその
ビタミンとかのことを
忘れているほど遅いかもしれません。
なにかつけることは
一度やめましょう。
今回もここまで読んでくれて
ありがとうございました。
色素沈着のケア
について書きます。
ニキビの跡は
ニキビの跡は
どうなっていますか？？
赤くなっていませんか？
茶色くなっていませんか？
ニキビが治ると
とっても嬉しいですよね。
今までの努力が
報われたみたいで
自分に自信が持てますね。
人にだって
堂々と
会えちゃいます。
「今までは辛かった」
毎朝洗顔終わって鏡を見ると
真っ赤なニキビが
たっくさんあって
赤くなっていませんか？
茶色くなっていませんか？
ニキビが治ると
とっても嬉しいですよね。
今までの努力が
報われたみたいで
自分に自信が持てますね。
人にだって
堂々と
会えちゃいます。
「今までは辛かった」
毎朝洗顔終わって鏡を見ると
真っ赤なニキビが
たっくさんあって
「はぁ。全然よくならないなぁ」
なんてため息ついて
ニキビにいいと聞いた化粧水を
信じてつけて
「はやく治りますように」
って祈って
なんてため息ついて
ニキビにいいと聞いた化粧水を
信じてつけて
「はやく治りますように」
って祈って
朝の急がなきゃいけない時間に
減りもしないニキビをずっと
鏡の前で見つめて
学校に行くと
イケメンの友達の顔が輝いて見えて
学校に行くと
イケメンの友達の顔が輝いて見えて
トイレに行くたびに
鏡を見て
鏡を見て
内心
「なんでおれだけニキビに
こんなに苦しまなきゃ
いけないの？」
とまたため息。
お昼ごろになると
顔がテカってきて
いけないの？」
とまたため息。
お昼ごろになると
顔がテカってきて
昼食時
食堂で
周りの人のヒソヒソ話が
聞こえてきたならば
自分の肌の悪口を言われてるのでは
と被害妄想に陥り
学校帰り、バイトの前、
皮フ科に行って
薬を使っても
全然治らなったのに
また処方されて
「いつまで飲んでればいいんだろ」
皮フ科に行って
薬を使っても
全然治らなったのに
また処方されて
「いつまで飲んでればいいんだろ」
「おれはカモられてるのか」
って医者を疑いましたね。
落ち込んでしまいましたよね。
それから
やっとの思いでニキビが治って
自分に自信が持てた！！
「あ～私の人生も捨てたもんじゃない」と
喜びましたね。
ほんとに嬉しい。
けど欲を言えば１個だけ
鏡を見て気になることがある。
ニキビの跡の
小さな赤みや
茶色のシミ。
「全然白い肌に元通りじゃない」
と思っていませんか？？
って医者を疑いましたね。
落ち込んでしまいましたよね。
それから
やっとの思いでニキビが治って
自分に自信が持てた！！
「あ～私の人生も捨てたもんじゃない」と
喜びましたね。
ほんとに嬉しい。
けど欲を言えば１個だけ
鏡を見て気になることがある。
ニキビの跡の
小さな赤みや
茶色のシミ。
「全然白い肌に元通りじゃない」
と思っていませんか？？
この記事は、そんな
鏡を見てニキビは治ったけど
「う～ん、あと少し」っていう人にとって
最終段階まできっちりケアする
方法が書いてあります。
皮フ科に行っても
自由診療でも
鏡を見てニキビは治ったけど
「う～ん、あと少し」っていう人にとって
最終段階まできっちりケアする
方法が書いてあります。
皮フ科に行っても
自由診療でも
この最終段階まで
面倒見てくれるところは
なかなかありません。
面倒見てくれるところは
なかなかありません。
なぜなら
大体の人はニキビが治って
満足しているからです。
大体の人はニキビが治って
満足しているからです。
ニキビが治って
今までの辛い人生から解放されて
それだけで通わなくなるからです。
ニキビは治ったけど
鏡を見て
「あと少し！！」という人の
背中を押す記事になっています。
これを読んで
鏡をみて
「うん！！最高！！
きれいな肌！！」
と誰が見ても
「ニキビなんてあったの？？」
というくらい
きっちり治していきましょう。
今までの辛い人生から解放されて
それだけで通わなくなるからです。
ニキビは治ったけど
鏡を見て
「あと少し！！」という人の
背中を押す記事になっています。
これを読んで
鏡をみて
「うん！！最高！！
きれいな肌！！」
と誰が見ても
「ニキビなんてあったの？？」
というくらい
きっちり治していきましょう。
まず、色素沈着には
2種類あります。
① 赤み
② 茶色
① 赤み
は少し紫っぽくなることも
まります。
ニキビの
炎症が
皮フの奥にある
血管にまで
広がってしまい
血管が破壊されて
うっ血します。
肌の表面は
炎症が治っても
奥ではまだ
治っていませんよ。
この赤みは
放っておくと
シミになることがあります。
そしたら一生もののシミです。
② 茶色
これはシミです。
炎症で肌が自分を守るために
メラニン色素をつくり
これが弱った肌は
なかなか追い出せず
残ったものが
シミ
です。
健康なお肌なら
新陳代謝＝ターンオーバー
で出されていくのですが
弱っていると
それができなくなっています。
そうしてシミとなります。
ではこの色素沈着は
どうしたら治るのでしょう？
Step 皮フのバリア機能を高める
肌の新陳代謝
すなわち
ターンオーバーは
健康な肌が
どんどん生まれてくること
をいいます。
これを正常にすることで
肌の奥でおこってしまった
炎症の跡地をきれいに片づけます。
この新陳代謝は
皮フがバリア機能を
正常にすれば
どんどん改善されてきます。
そのためには
正しいスキンケアを
していきましょうね。
「水洗顔+保湿剤」
ですよ！！
あと、シミには
クリームとか
ビタミンCの美容液がいいとか
色々言われていますね。
2種類あります。
① 赤み
② 茶色
① 赤み
は少し紫っぽくなることも
まります。
ニキビの
炎症が
皮フの奥にある
血管にまで
広がってしまい
血管が破壊されて
うっ血します。
肌の表面は
炎症が治っても
奥ではまだ
治っていませんよ。
この赤みは
放っておくと
シミになることがあります。
そしたら一生もののシミです。
② 茶色
これはシミです。
炎症で肌が自分を守るために
メラニン色素をつくり
これが弱った肌は
なかなか追い出せず
残ったものが
シミ
です。
健康なお肌なら
新陳代謝＝ターンオーバー
で出されていくのですが
弱っていると
それができなくなっています。
そうしてシミとなります。
ではこの色素沈着は
どうしたら治るのでしょう？
Step 皮フのバリア機能を高める
肌の新陳代謝
すなわち
ターンオーバーは
健康な肌が
どんどん生まれてくること
をいいます。
これを正常にすることで
肌の奥でおこってしまった
炎症の跡地をきれいに片づけます。
この新陳代謝は
皮フがバリア機能を
正常にすれば
どんどん改善されてきます。
そのためには
正しいスキンケアを
していきましょうね。
「水洗顔+保湿剤」
ですよ！！
あと、シミには
クリームとか
ビタミンCの美容液がいいとか
色々言われていますね。
それもこのスキンケアが
ベースにあってこそです。
シミに効くというクリームは
副作用があります。
ベースにあってこそです。
シミに効くというクリームは
副作用があります。
おすすめするなら
皮フのバリア機能を高める
保湿剤です。
美容液というのは
上から塗りこむので
おすすめできません。
バリア機能が弱った肌には
美容液すら
刺激となります。
皮フのバリア機能を高める
保湿剤です。
美容液というのは
上から塗りこむので
おすすめできません。
バリア機能が弱った肌には
美容液すら
刺激となります。
肌が弱いなと感じる人は
やめた方が
いいと思います。
口から取り入れる分には
いいと思います。
やめた方が
いいと思います。
口から取り入れる分には
いいと思います。
微々たる量でも
毎日続ければ
2~3か月後には
体内で安定した濃度に
なるそうです。
赤みが小さくなったなと
感じる時期というのは
毎日飲んでるその
ビタミンとかのことを
忘れているほど遅いかもしれません。
しかしいずれは
効果が出てきますよ。
あと最後に。
シミというので
悩んでしまい
レーザーで消そうとすれば
できなくはないんです。
でも、シミはそもそも
体を守るために
できたものということを
覚えてください。
効果が出てきますよ。
あと最後に。
シミというので
悩んでしまい
レーザーで消そうとすれば
できなくはないんです。
でも、シミはそもそも
体を守るために
できたものということを
覚えてください。
紫外線をたくさん浴びたとか
肌をかきすぎたとか
炎症をおこしてしまったとか
これらの皮フに悪いことを
した後に出てくる
体を守ろうとした結果の
産物です。
それを聞いたら
考え方がかわるかもしれません。
小さいのなら
ガマンしようかな
と思う人もいるかもしれません。
大きいと
ホクロと同じで
やはり見た目、美容面で
気にしてしまうのは分かります。
嫌ですね。
恥ずかしいですね。
でももし
ちょっとのガマンで
おさまる気持ちなら
高いお金をかけて
レーザーで治さなくても
毎日できることを
積み重ねる方が
肌にとってもお得です。
覚えておいてください。
今日から、ニキビ跡で
悩んでいる人は
スキンケアを変えましょう
肌が弱いと感じている人は
肌をかきすぎたとか
炎症をおこしてしまったとか
これらの皮フに悪いことを
した後に出てくる
体を守ろうとした結果の
産物です。
それを聞いたら
考え方がかわるかもしれません。
小さいのなら
ガマンしようかな
と思う人もいるかもしれません。
大きいと
ホクロと同じで
やはり見た目、美容面で
気にしてしまうのは分かります。
嫌ですね。
恥ずかしいですね。
でももし
ちょっとのガマンで
おさまる気持ちなら
高いお金をかけて
レーザーで治さなくても
毎日できることを
積み重ねる方が
肌にとってもお得です。
覚えておいてください。
今日から、ニキビ跡で
悩んでいる人は
スキンケアを変えましょう
肌が弱いと感じている人は
なにかつけることは
一度やめましょう。
今回もここまで読んでくれて
ありがとうございました。