おはようございます😃
昨日の夕方少し止んだ雨は
またまた降り続けています☔️
昨日は、またピラティスの日でした🤸♀️
退所したらしく
今日は6人くらいでした。
なんとなくわたしも
どの部分に力を入れたらいいのか
筋肉を使ったらいいのか
わかってきて、
先生にも前よりもよくなったと言われて
ますますピラティスに興味アップです⤴️
家の近所でもあるみたいだけど
通える時間がないー😭
ピラティスは独学だと怪我しそうだし
しばらくは家でヨガでもしようかなと
思っています。
さて、昨日の食事🍽
朝ごはん👇
午前おやつ👇
りんごと生姜とキャベツの
ミックスジュース笑
不思議な味でした。
お昼👇
午後おやつ👇
こういう甘いものが出ると
嬉しいです☺️
夕食👇
中華メニューでした‼️
夜食👇
数口だけ食べて残しました笑
やっぱりこれだけ食べたら
痩せれない気がします💦
お腹がまだぶよぶよですー😂
チュチュは、
夕方（18時頃から20時頃？）に
よく寝てくれるので、その間にいつも
シャワーを済ませています。
今日は追加してマッサージがあるので
楽しみです。
久しぶりにイジュンギが
出てる『悪の花』というドラマに出ていて
昔は嫌いだったけど年齢を重ねて
かっこよくなったと思いました笑
