こんにちは
2日ほど前から
会陰マッサージ始めました
選んだオイルは
WELEDAの
カレンドラマッサージオイルです。
ほのかな香りのみで
癒されますが、後に続く香りではないので
デリケートな部分にも安心して使えそうです。
色々出産のイメージをしてたら
怖くなってきます
でも、乗り越えられなかった人はいない
赤ちゃんもおんなじくらい頑張ってるんだ
と自分に言い聞かせてはいます
マッサージの仕方などは
こちらのサイトを参考にしてます
お風呂上がりに、
鏡で見るのも恥ずかしくて、
何となく手で場所をさぐって
ちょろっと行ってるだけですが、
少しでも効果があるといいです
今日はお昼から母と
検診に行ってきます