「不安を受け取る、受け入れる」
いやだな、とずっと思っていました。
でも、なんだか、受け取らないと気持ちわるくなってくる時期がきて、
自分でも、
「どんどん自分は浄化され（源に戻るということ）、
変化していくのだから、
これも消化しておいたほうがいいんだな」
と察せられたのです。
ほんとうは、不安なことを受け取る、受け入れることは、
害はあるようで、ないんですよね(´∀｀○)
いやだな、と思うことで、
自分で勝手に、ものすごーい重苦しさを乗っけているだけですから。
それに気づいていたら、
もう「受け取れない、受け入れられないゲーム」はしなくていいですね。
たとえば、
透明なテニスボールぐらいの大きさの丸いボールをイメージして、
自分のイメージする「不安」を入れてみる。
（わたしの場合は黒かったです（笑））
それを片方の手のひらの上に置いてみる。
もう片方の手のひらには、
さきほどと同じ大きさの透明なボールに、
自分のイメージする「安心」を入れてみる。
（わたしの場合は透明のままでした。）
自分自身が天秤のようになって、
そのふたつのボールを両の手のひらに乗せているイメージです。
ふたつのボールには「重さ」なんて存在しないので、
自分の手のひらは水平に保たれています。
もしも自分が「重さ」を感じていたら、
それはそのままでいいです。
そうやって手のひらに乗せていて、
ふたつのボールをボールとして眺めている限り、
ボールの中の「不安」も「安心」も
自分に害を及ぼすことはないのですね。
ただ、そのどちらかを、
天秤であるあなたが、
「いやだな」とか、
「苦手だな」とか、
「こちらじゃなきゃ」とか、
そういう見えない思いを乗せると、
その分どちらかの手が重くなって、傾くだけなのですよね。
しかも、その「重さ」は天秤の自分しか感じていないのですよね。
ほかの人は、また違う種類・比重の「重さ」を感じているのがアタリマエですよね。
「不安」も「安心」も同じで、
同じ「重さ」＝０で、
いつ、どんな場合も、
どちらを選ぶかも自由で、
どちらを選んでも、
本来の中立な存在＝０である自分に害をもたらすことはないのですが、
ついつい
天秤としての自分を忘れてしまいますよね(っ´∀｀)っﾊﾊﾊ
忘れてるだけですよね。
ひとりで勝手に「重さ」や「軽さ」をつくって、感じて、
わいわい遊んでいる感じですよね。
いつも自分だけの世界を見ていて、
外の現象世界にとらわれることがあるかもしれないですが、
中立な自分はあいかわらず、にこにこ+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ
もうおしまいにしたいなら、おしまいにできますしね。
にこにこ♪
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