【ミロ活】オートミールと黒ごまと。 | 10年目の台湾 ~のん気なアラフォー主婦の日常~
わたしのミロ活
ご紹介〜
ミロ
オートミール
黒すりごま
作り方は簡単
マグカップに
オートミール適量
熱湯を注ぎ、
ミロと黒すりごまを入れ
混ぜるだけ。
とっても 栄養たっぷり
ですよ
オートミールで
食物繊維 たっぷり
黒すりごまで鉄分補給
アンチエイジング効果も
腹持ちもいいし、
温まるので、朝食にも
ぴったりなので、
おすすめですよ。
【ミロ】繋がりで
もうひとつ
。
↓スーパーの【ミロ】売り場です
台湾には、
ミロと似たような
【オバルチン】という
メーカーの粉末飲料も
ありますよ。
オバルチン
阿華田
という漢字です。
※日本では商品の販売は
していないようです。
終