今日立夏

斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”之说，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。多地有立夏“尝鲜”“称重”之俗，古诗云“立夏称人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”原来“四月不减肥，五月徒伤悲”还真是有典故的呢。

今日立春

“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温降雨开始趋于上升增多。“吃了立春饭，一天暖一天。”一过立春，就意味着冬季结束，进入春天。民间向来有“咬春”习俗，吃春饼、吃春卷、嚼萝卜。民谚说“一年之计在于春”，现在就让我们为秋季大丰收撒下希望的种子吧。

今日立秋

每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。立秋，是24节气中第13个节气。秋天气候干燥，白天有时气温仍高，人们常称“秋老虎发威”。大家依然要注意防暑。秋季应以养阴清热、润燥止渴食品为主，比如芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等。收获的秋天来了，你准备好了吗？