最近はジムに行ってもほぼマシーンはせずに、ずっとマットゾーンにいます。
ストレッチは前からやってたけど、今は体幹、インナーマッスルを鍛えてます。
イチローのような柔らかさと、長友のような体幹を併せ持つモテBODYを手に入れるゾ！
昨日１つの事務所を完全に終了させました。
最後は１人で掃除しました。
こういう事もあったなと思えるように書いておきます。
昨日4日振りにジムに行きました。
3日連続行ってなかったから、また体が硬くなってしまってました。。
ストレッチは毎日しないと！と改めて思いました。
飲みの日以外はちゃんと行くようにして、来年の夏にはモテEXILEボディだ！
まぁ、とりあえず仕事を終わらせよう☆
そして、錦織圭選手、感動をありがとう！
サッカーＷ杯の決勝進出、ボクシングのヘビー級タイトルマッチ、オリンピック陸上100ｍ表彰台
今までは絶対無理！って思ってたけど、どれも生きてる間に観れるの「かも」と思わせてくれました。
だから、俺は仕事もジムも頑張ろう！