ライザップめしを初めてから2週間くらい経ったかな？
ライザップめしというのは夜ご飯を飲みの日以外は、炭水化物取らないっていうだけで
自分で勝手にそう呼んでます。
最近は全然ジムさぼりまくりだけど、やっぱり太りません！
テレビやいろんなところからの知識、そしてダイエットをし始めてから７、８年の経験で学んだのは
なんだかんだで食生活が一番大事なんだなという事です。
当たり前なんですけど、人間は食べた物でできてるんだと再認識！
ただ、このままだと太らないけど締まっていかないから、ジムもぼちぼち頑張ります☆
そして毎年言ってるけど・・・来年の夏にはモテBODYだ！！