ビタミンC & ビタミンE

「ハゲて赤ちゃんを手に入れるのか、ハゲずに赤ちゃんを手に入れずの、どっちを選択するの？？」と言う感じの、先生からの忠告に従って、即日、毛生え薬と、プロテインの摂取をストップしました

先生から貰った記事をじっくりと読んでいると、『⑧規則正しい生活』の記載の中に、「生活面では、ビタミンC、ビタミンEを摂取すると、精子の質を上げることができる。」と記載がされていました

そこで、早速ネットで、ビタミンCとビタミンEが豊富に入っている果物を探してみると、キウイフルーツが両方のビタミンが豊富、と言う事が分かりました

そこで、思い立ったが吉日、すぐにスーパーに向かい、キウイフルーツを買い求めました

最近、キウイフルーツのCMやってる、あのキャラのシールも貼られたキウイ、8個で税込626円。キウイフルーツなんて普段好き好んで買わない為に、この値段が高いのか安いのかすら分からない状態でゲットしました

しかし、このキウイフルーツ、熟してないのか若干硬いのです。。しかもあんまり甘くなく、酸味を感じてしまう

でも、精子の質を高める事が目的なので、毎日朝夜1個ずつ食べる事をマイルールとすることにしました

その他、手っ取り早くビタミンCとビタミンEを摂取できる方法等ありましたら、ご教示頂けますと助かります