最近の食事

ニューヨークの外食は、高い。

レストランに入ればチップが発生するし

デリで簡単に済ませようにも、$10はかかる。

(ってか$10くらい出さないとお腹いっぱいになりまてん)

2週間ずーーっと週間4で食べてたCHOBANI のヨーグルト＋グラノーラ+フルーツ $8

パンをなるべく食べないようにしていて、そうなると簡単に買えるランチがないー！

そして、ここのヨーグルト激ウマ！なので、飽きずに通ってました。

で

$8で高いし、お昼はこれだけ。

スーパーでグラノーラ見つけたから、これからは自分でヨーグルト持っていこうかなって思ってる。(節約)

あとは、サラダですかね〜

ニューヨーカーは、サラダ大好きですよねー。

物凄い量のサラダを食べてますが、ランチそれだけ！

でも、日本よりも新鮮で具沢山なサラダを食べることが出来ると思います

最近は、人気のベーカリーのサラダを買ったよ。

これで$10！！！

パスタ？みたいなの入れたから、これで夜まで持ちました。

大きさは、ほんと片手で持てる大きさですわ。

さすがSOHO価格。

そして今日は夕飯もサラダにしたよ！

私はこのスピナチサラダが一番好き！

ケールとかも挑戦してみたけど、やっぱりこれです！

で、今回は

スーパーで、ビーツの缶詰を発見したので挑戦してみました！

凄い色だよ〜

あら、うちの猫ちゃんが

ビーツって、なんか身体に良かった気がすると思って買ったんだけど、味に癖もないしいいですよね〜

ゆで卵は、味付けたまごにしてあるよ！

彼のサラダには、+ローストビーフのスライスをのせました。

ドレッシングは、ぽん酢！

めっちゃいいです、ぽん酢サラダ。

肉にも合うし！脂っこくないし、いい！

彼は本当に、好き嫌いが多くて、身体にいいもの(梅干しとか納豆とかw)食べれないし、魚介類も食べれないし、痩せてくしで

アトピーも早く治したいですしね。

私も毎日作るわけじゃないから、作った時くらいは食べて欲しいですけどね。(ここ3日は、付き合いが多く私が彼の分まで食べて太るって言うね)

引き続き、ストイックにグルテンフリーもやっていて(彼のみ)

たまには、クッキーとかパンケーキとか食べたいかなー？と思って、グルテンフリーのパンケーキの素も買ってみたり。

グルテンフリーとかGMOフリーとか、本当に沢山あっていいですよね〜

うーん、なんかやっぱり

もっと食べ物のの知識をつけたいな〜

(料理するかは別w)

一時帰国が待ち遠しい

やっぱり猛烈に忙しい私です。

そんな中、今の支えは7月末に日本に帰ること！

今回も、病院がメインなんですけど

前回は目も開けられなかったので

久しぶりの日本をエンジョイしたいなと思っています。

とりあえず、病院の日程を先に立ててから

お友達の予定を立てようかなと思っております。

余裕があれば、色々なセミナーにも参加しようと思っています。(朝6:50から活動しようとしてるww)

〝おまた〟は、以前ブログに書きましたあいかさんが主催するおまたぢからの講習です。

7月末東京を狙っているのですが、なかなか募集開始にならなくてそわそわしてるw

定員漏れしたらどうしよう！！

Ozmallは、日本にいた時から何回か受診している婦人科系の検診です。

受診前から、内容と金額が明確になっているのでわかりやすく、口コミもあるので安心です。

病院って、本当に先生に当たり外れがあるし

自分から聞かないと全然教えてくれない受け身な先生もとってもいて

私は、何度もそれで苦労しました。

なので、オズモールのようにはじめからある程度クリアになっているのは、とてもいいですよね！！

伊藤病院は、甲状腺です。

ここは、予約ができなくて本当に凄い待つから、今から行くのは気が重い。

ここでも、自動的に診察の先生が振り分けられるんだけど、中央カウンターに説明が丁寧な先生で！って言えば、その先生に振り分けてもらえますよ。

アメリカでもそうですけど、言ったもん勝ちです。

お金は払ってるんだから、しっかり納得できる診察をしてもらわないとね(クレーマーにならないていどにw)

あと、問題は歯科ですね。

歯は、トラブル多いと思うのに不思議と痛くならないのです。

いつもいつも気を張ってるからかな？とも思う。

保険診療だと回数に制限があるので、もうこの際自由診療でいいから、短期間で完璧にしてほしい！

それも今から病院にコンタクトを取って、先生と相談するつもりです。

…

やっぱり日本がいいよね(´∀｀)

早く帰りたい

私の住んでる町

今日は朝5時に彼が野球に出かけるので送り出し、また寝たら夕方の4時半だったんですけど((((；ﾟДﾟ)))))))

寝すぎ…

(子供がいる友人から羨ましいと言う声が聞こえてきそうだ)

でも、お陰でここ最近の寝不足が解消されました(´∀｀)

で、スーパーへ買い出しに久しぶりに近所をふらつく事にした。

私はクィーンズのジャクソンハイツと言うところに住んでいます。

ニューヨークに来てからずっとここです。

ジャクソンハイツは、このようにとてもきれいとは言えない町です。(むしろ汚い)

アストリア(今とても人気で、マンハッタンから近く日本人も多くもっときれいです)に住んでる友人からは、汚くてあまり行きたくないと言われますw

多い人種は、インド、バングラディシュなどの人が多く、ムスリムも多く彼らの祝日には、盛大にパーティーなどが行われます。

引っ越す前に私がよく行っていたコンビニみたいなお店。

でも、ちょっとしたお菓子か水しか買いませんでしたけど。

駅の周りはこんな雰囲気

そこからショップが多く連ねる通りは、いつも人でいっぱいです。

インドって感じの洋服屋さんもいっぱいです

郵便局には、バングラディシュの国旗が掲げられていました！今日はなんかあったのかな？？

友人のバングラディシュ人も、ジャクソンハイツに住んでいますし、やっぱりこの辺りは多いのかな。

そして、さっきエッセイの先生とすれ違った‼️

思わず声をかけましたよねw

近くに住んでるらしいです。

私的には、汚いと思うけど安全だと思うし、とても快適なんです。ジャクソンハイツ。

なんてったって、電車が最強です！

今も、NWは週末運休らしく、

アストリアに住んでる人たちは、シャトルバスかタクシーやウーバーでマンハッタンまで出ないといけないです。

ジャクソンハイツは、7路線あるので

どれかが使えなくても大丈夫ですし、本当に絶対なにかが止まります。便利！

せっかくだから、カレーとか挑戦したいんだけど

なんだかんだ、マンハッタンやサニーサイド、アストリアでご飯食べちゃいますね笑

街によって雰囲気も人種も異なるニューヨーク、本当に面白いです！