★｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して頑張り続けメンタル病んだわたしだけど、パニックもうつも、そしてカサンドラ症候群からも抜けられた！
▽そんなニャオこの
元カサンドラだったわたし、
今では、たまに夫の反応にヒットし
会話が楽しいことがあるのです♪
ASD（自閉スペクトラム症）の疑いの
旦那様との暮らしは
会話において
違和感満載！
となったりします
ふつうは、○○でしょ！が強い人
わたしが悪いの？と自分責めが強い人
真面目で違和感を流せない人
相手に振り回される人…等
（過去のわたし😅）
そういった人ほど
参ってしまい、心身に不調をきたし
『カサンドラ症候群』に陥りがち
でも
・
・
『夫婦再構築』したければ
例え、時間がかかっても諦めず、
相手のことを知り理解しようと
し続けるしかないかなと
思います！
知れば知るほど
結局は
わたしが悪いわけでもなく
夫が悪いわけでもないと分かり
これだけでも、
ずいぶん楽になれますから✨
自分の世界に侵入され乱されることが
大嫌いな旦那様
物理的にも心理的にも
距離（境界線）を保つために
会話にフォーカスするより
私も自分自身の世界を創り
満たしていくことを
大切にしました
すると
わたしが、ご機嫌だから
相手の反応や小さなことには
囚われなくなってくるんです
相手の気持ちを想像するのが苦手な
特性から
今でもこちらからの話が
伝わりにくい時があったり
なぜか
戦闘モードの反応でこられたりした時は
簡単ではないけれど
できるだけ
相手の気持ちを理解しようとした上で
諦めず、説明を分かりやすく改めたり
自分の想いを伝えたりします
そうして
わたしは、あたなたの味方です❣️
の想いを胸に伝え続けることで
安心してしてもらう方が
表情や口ぶりも変わるし
何より会話にちゃんと向き合って
くれるようになった姿勢が嬉しいです
ついつい今日も
わたしが10言ぐらい話す中で
１、２言の反応😂であっても🤣
なんだか楽しいんです♪
