先日、久しぶりに39度近い
高熱を出した
けれど！
処方薬を一切使わず
ほぼ１日で微熱まで下げ
１日だけ仕事を休み
翌日にはパート保育士の
仕事ができた
という復活力に自分でも
驚いたという話
だいたい
歳を重ねると、
免疫力が下がり
そんなに高い熱は出ないと
聞いたことがある・・
けれど、
私の体、ちゃんと闘う力あったんだよね～✨
(自分の身体に失礼だわ
)
熱は細菌やウィルスと
体が闘ってくれてる証拠だから～
👍️
はじまりは、
夜中に突如
ブルブルゾワゾワするは、、
激しい悪寒
するは、で
生きた心地がしない
おまけに
筋肉痛、頭痛、喉痛が酷く
一睡もできなかった
そして、
その間に熱が急上昇
でも
気持ちは妙に冷静で、
今日は、仕事休みでよかった！
降参して寝まくろう！
ラッキー！だったからね
そうそう
何で高熱出たか？
いつもの医院に
「熱がある」ということを
電話したところ
たまたま検査キットが不足
していて
フラフラになりながら、
薬局に検査キットとを買い
に行き(外に出るのがしんどすぎ
)
そして、説明書通り
鼻に綿棒のようなものを
差し込み測定した
てっきりまたインフルだ！と
思い込んでいて覚悟はできてた！
しかしなんと
コロナでもインフルでもなく
ハッキリと陰性！！
つまり、
何らかの箘やウィルスに感染したのでしょう笑
ということは、
自分で治せるやん！となる私
そこで、
私流【早く治す方法】
★足元、首元をしっかり
温めて汗を出せるようにして
ひたすら寝るにつきる
内臓や身体じゅうが痛く
食欲も全くなく
むしろムカムカする場合😓
(身体のサインに超敏感タイプ)
☆こういう時は、無理に食べ物を入れない
★目覚めた時に
水分だけは、しっかり補給し這ってでももトイレには
行き、出来るだけ出す
基本この３点を押さえれば、
スーパー短期間で快方に向かえるはず。
あとは、
自分の身体の頑張りを信じ
ナデナデしながら、『ありがとう』を伝えてください✨
あと
番外編として
高熱があっても食べられるなら、喉ごしの良いアイスやゼリー、リンゴ(すり潰し)やジュースはおすすめです。
熱が下がり
食欲が出てきたら、
うどん、玉子鰹節粥、お味噌汁、スープなどの温かく消化のいいものが、おすすめ！
最後に
無理せずいられる環境を
つくることが本当に大切❗
ウチは、
息子は、文句言いながらも
任せて寝とけば
半分洗濯物を干してくれたり
自分の食べたものを
洗ったり
お風呂掃除もしてくれた
夫は、こういういざという時にスーパー主夫なので、
仕事帰りに
明日の買い出し
そして晩ごはんを作って
くれた
こういう時の支えは、
本当に救われるので、
心から感謝し、
「ありがとう♡」をきちんと
伝えれば大丈夫です
そして、
自分が、ご機嫌で元気ならば
いざというこういう時は、
勿論、日頃も
快く家族を支えていけてるはずです！
年始皆さまも
冷やさず
食べ過ぎず、飲み過ぎずで
お風邪などひかれませんように！(オマエが言うなー)
⚠️咽頭痛、咳、鼻づまり等々の症状がツラい場合は、ちゃんと医療機関の薬で緩和させてくださいね。