最近のわたし、
去年12月半ばぐらいから
少しずつ悪かった左膝内側の痛みに
悩んでいる
『鵞足炎』という疾患らしい
元々膝内側に負担がかかりやすい
X脚グセがあり
そもそもは小学生からの身体の歪み
『側弯症』も影響してる
（筋肉のつき方が左右アンバランス）
とにかく屈伸（特にしゃがむ時）が
痛くって
ストレス過ぎる！
保育士の動きは、
そう考えると
立ち上がったり、しゃがみこんだり
抱っこしたり、、（さすがに今は無理）
負担になる動きだらけで（←特に未満児）
勿論サポーターを巻いて
出来る限りの安静や栄養、睡眠
動画で学んだストレッチ等々
自分でできる努力は惜しまないけど、、
シフト時間や勤務日数が増えて
仕事すると悪化してくる現実
でも今は、職場の園は今月から
人員不足がツラいところ💦
でもね、
よくよく自分の心にきいてみると
私自身が以前のように
パートだからこそ全力で思うように
頑張りたいだけなんだな～ってことに
気がづいた💡
自分が思うように
自分の力を出しきるって
本当に気持ちいいことだからね
✨
それが今は、ままならないから
嫌になってるだけ（贅沢な悩みだわ
）
この「痛み」をキッカケにして
健康オタクの私としては
また知識や体験の学びができることは
おいしい😁し
何より私の身体頑張ってるね❣️
だから、
先日まで、こんな事になって…って
苦悶し、自分を責めてたけど
もう止めよ✨🌈
職場の人や家族のサポートをはじめ、
整骨院や鍼灸院の先生、ヨガ先生
周りの色々な人たちにもお世話に
なってるから
感謝、感謝🧡だし
少しずつ良くなっていくことを
信じてみよう！🌈