★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
そんな
急激に
やる事に対する
｢やる気｣が無くなってきて、、
またメンタル病んできたのか！？（極端）
って思い、ちょっと焦りました
（一度大きくメンタル病む既往歴があると、他の病気と同じくすぐ不安になる😱）
よーく寝てみました（笑）
（心身が疲れてる時は、これが１番
）
そして久しぶりに
ノートに思うがまま
書き出してみたら
～が嫌だ！！～したくない！！
も多いけれど（笑）
もっと○○がしたいもある！？ww
そう☝️
本来マイペース自由人で
やりたい時にやりたいことをするという
【完全フリー化】の望みを
少しずつ叶えてきたニャオこにとって
家事はともかくw
アート作品作り、
その他諸々（←これも多い）が
やりたいのです
昼食も食べたい時に、食べたいタイミングでとりたい（主婦生活万歳！
）
やらなければいけないこと（タスク）が
多くなり・・
やらなきゃ！
頑張らなきゃ！
なんとしてもやらなきゃ
モードに
入っていくと
例えそれらができたとしても
マルチタスクが苦手なため
時間が無くなり……
やりたいことできないストレスと
余裕の無さでしんどくなるんです
○○のために
やりたい
💕
やってみよう❣️なら問題ない
けれど
○○のために
やらなきゃは雲泥の差でしんどい
この何のためにの○○も大切です
本当にあなたが望んでいることなのか？
というご確認を💕
そして、ニャオこは
やってもやらなくてもどちらでも
いいという事を
やってもやらなくてもいいという
自由な選択の中で
やりたいことを選んでします！
そうしている内に
『やらなきゃいけない事』にも気が向き
どうしたら上手く『やる事』を組み込んで
いけるのか？
ってことを自分で考え
自分のタイミングでやっていければ
できるようになってくるものです
あなたも
それは、あなたの望む○○のためにね✨
そこがずれてると、やる気起こらないの
当たり前だし
例えやれても行き詰まってくること
本当だなと思いま～す
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