我慢してる上に
まだ相手のためになんて、
無理なんだよねー💦
我慢していることにすら
自分で気づいていず、
気を使って丸くおさめようなんて
頑張っても
相手からは、したくてそうしてる
ってなってるよ
だから
相手が、わかってくれない！
と
結局はどこかで心が悲鳴をあげ
爆発する💣💥
それが誰かに向かって傷つけたり
自分に向かって傷つけたり…
いずれにせよ
自他ともの『生命』を大切に
扱ってないよね
そこに『幸せ』は生まれない
だったら、どうする？
相手に正直な思いを伝えることも
大事だけど
それ以上にまず、
自分が抱く不満を明確にして
認める（OKする）
そして
自分で自分をわかってあげる
自分の気持ちに降参！！
そしたら
相手に要求したり
攻撃したり
はたまた
私は○○なんです！って
開き直って
自分自身を見切ったり
しなくても
自分自身で
自分を楽
に穏やか☘️に
なっていけるように
色々やってみるように
なるよね
答えは自分の中✨
例え、辛く苦しい波🌊に襲われても
諦めずに
自分で自分を救える
ことを信じてみよう✨
あたなの、
そして私の大切な
生命を守るために✨🌈