突然ですが、
わたし、一応今、更年期でして…
でも、かつてのひっどい更年期症状が
今は７割はとれたのです
ホルモン補充療法に救われてきました
☘️☘️☘️
ずっと
ホルモンバランスには、
ずいぶん悩まされてきました
あ、更年期や女性ホルモンの悩みに
無縁の方は、スルーなさって下さいね
あくまでも
わたしの場合ですが
もともと
婦人科系疾患だったり
PMS（月経前症候群）だったりが
キツく
今思うと、
それでイライラしたり鬱々したりと
いうこともあったかと思います
でも、
更年期なんて、みんな通る道だし
なんて思って、なかなか婦人科に
なんて行けなかったりしますよね…
私は早め（40代初期ぐらい）から
疲れ安くなり、身体の不調に悩んだり
イライラしながら過ごしてた訳ですが
婦人科で訴えても、ある程度
生理周期が整ってる場合は、なかなか
わかって貰えなかったんですよね
7年半前に
もう、どこまでが更年期症状で
どこからが
自律神経失調症なのか、わからない
ぐらいにヒドイ状態となり
よく言われる、
ホットフラッシュ（のぼせ、発汗）は
ほぼなかったのですが
頭痛、肩凝り、腰や背中の痛み
冷え、疲れやすさ、関節痛などの
身体症状はパーフェクト出てましたね💧
その中でも、手足の指の関節から
全身の大きな関節に広がっていく
関節痛に耐えられず（リウマチ検査も
しました）
女性ホルモンの値も悪く
ホルモン補充療法に至りました✨
昔、一部で｢乳ガンのリスクが高まる｣
という副作用を言われてましたが
今では、それは間違いだったと解ってる
ようですよ
↓
むしろ、そのリスクは下がっていて、
他にも女性ホルモンは血管をしなやかに
保つ役割があるので
動脈硬化や心疾患のリスクを下げたり
女性らしさ、若々しくいられる効果が
あります✨✨✨
副作用の
子宮癌リスクに関しては
エストロゲンと黄体ホルモン両方を
組み合わせ補充するのがよいようですね
わたしは、疲れやすさ以外、
上記のような症状が、ほぼとれ
特に関節痛をはじめ身体の痛み
精神面では、イライラや鬱々がよく
なったのは大きかったです💗
女性の一生で、
わずかティースプーン一杯分ぐらいと
言われてる女性ホルモン
なのですけどね、、
更年期症状に悩まれてたり
ホルモン補充療法を知りたい方に
ご参考までに✨
これからも
健康と美（若々しく）を
アラヒィフで更年期なわたしだからこそ
追求していきたいです✨
