知らず知らずの内に
あなたは、身体や心に
毒たまってませんか、、！？
★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
そんな
昨日は
心と身体のデトックス
（たまってた毒を出す）が
どんどん進んだ日でした✨
やっぱりナント言っても
自分の心と身体に
素直になることが
１番です！！
自分の心や身体の声（サイン）を
素直に受けとめて
そこに対応しようとすれば
周りにも素直になれますね
自分を大切にするような
素直な言葉や行動が
自然にどんどん出てきて、
身体的には
便秘や頭痛まで解消しちゃうという
✨
そうしていくと
もちろん、自分だけじゃなく
相手や周りをも好転させます！
素直な人って
波動が軽やかだからね～！✨✨✨
（毒々しいものを溜めてないから、
自分にも周りにも、しつこくなかったりね😉）
みんな、そういう波動を感じたいじゃん！
健やかでいられると
気分も良くなるから
パフォーマンスも上がる⤴️
まぁ、当たり前のことなんだけど、
わたしも含め
みんな直ぐ忘れて、
素直じゃないことしちゃってるよね？
あの人が○○だから、とか
あの状況では、、なんて言いながら、、笑
大切なのは、
自分が自分の身体と心を守って
健やかに、ご機嫌でいることなのに
自分で自分への縛り（～べき、～だめ等）があると
自分が、本来の自分でないような言動を
してしまうから
心も身体も、ちゃんと
『そうじゃないよ！！』って
知らせてきてくれてるんよね
わたしはHSPで敏感だから
素直じゃない時の
その違和感を感じ安いのかもしれない
じゃあ、
素直にサッサと自分の心と身体に
対応しろ！って
自分にツッコミたくなるけどね
（お前もなんかーい）
まずは
あなたも
本当はどうしたいのか？
自分の心と身体の声に改めて
素直になってみて～
『疲れた、寝たい』
『うん、じゃあ、それして～』
本当に
デトックスが進み
どんどんクリア✨になっちゃうから！
