★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
▼そんなニャオこの
よくADHDは、マルチタスクが苦手だから
同時に色々作業するお料理は、
苦手（不向き）とあったりします
でも
ADHD傾向あるわたしですが、
お料理は割と好きで、
楽しかったりするのです♪
凝った料理でもなければ
そんなに負担じゃないし
（カレーなら30分ぐらい？
普段ならもっと時短だけど 笑）
なんせ家族もわたしも
食べること好きだし（モチベーション）
わたしなんかは、
お料理って、
材料の切り方や盛り付けしだいで
見映えもよく出来るし✨
味のバリエーションも色々変えて
楽しめるし😋
アートじゃん
って思うくらい♥️
って思うくらい♥️（創作料理っていうぐらいね
）
）けれど、
お料理、苦手だな、、
楽しくないし、という人にしてみれば
毎日のレシピ考えるの面倒だし
作るのも面倒で、やる気出ないし
てか、
適当に食べられたらいいしっていう
人もいると思うんです
何が言いたいかっていうと
好きな（楽しい）ことって
意欲がわくから
創意工夫やアイデアが勝手に
湧いてくるし
苦痛じゃないんですよね
一方
苦手なことを克服するのには
繰り返し、繰り返し練習すれば
ある程度コツを掴め慣れてくるとは
思います
が、
ずっと続けようと思うなら
やっぱり好きなことや楽しいことで
パフォーマンスを高め
どんどんクオリティを高めた方が
生産性も高まるし、
何より、気分よくいられるから
しあわせ感爆上がりします✨
ADHDの特性である
マルチタスク苦手さえ超えていける
ぐらいですから😁
