★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
▼そんなニャオこの
https://ameblo.jp/wanderfull/entry-12731589349.html
発達障がいや
自律神経系や
更年期障害なども重なり合っていて
不定期で不調の波がくる
ニャオこです
最近、
鬱々したり
キレ気味だったり💢
情緒不安定気味だわ、、
（ニャオこは周期的にも波あり）
と思ってたら
ついに
また、時々くるやつ
きてますね…
（昔は、これをよく鬱だと思い込み
余計に落ちていったり
）
テレビは勿論、
動画も途切れ途切れにしか
内容が入ってこず
文章も何度も同じところを見ては
内容が入ってこず、、
こうなると
頭が受け取り拒否状態に入って
いるので、
家族や人との関わりも
注意が必要（浅～く無難にやり過ごす）
画像お借りしました
アロマやマッサージなど
リラックスするようなことで
眠りに導くしかないです
最近は
シャットダウンしても再び
神経が繋がるのが早くなったのか
上手くいけば半日～数日で治る
予定なので大丈夫です😌
穏やかに復旧作業（休養）して
待とうと思います！✨
