★ ｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！？
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して、頑張り続けてメンタル病んだわたしが、パニック・うつ・カサンドラから抜けられた！
☆【自分発掘】で自分を知ったことで生きやすくなった
▼そんな
『個性』とかって、
よく言われるけど・・そういう
自分らしさを、あなたは、
大切にしてる？
自分らしさを
大切にできると
何でいいんだと思う？
それは、
あなたのままで
生きやすくなるから🌈
▼△▼△▼△▼△
『個性』とは
生まれつき持っていたり、
成長過程の中で得られるような
気質や性格であって
その人の中から滲み出るような
その人特有の性質といったもの
みたいね
最近では
発達障がいと言ったものも
個性と言われ
あるいは特別な性質として
特性と捉えられてる
今ではSNSの普及や発信によって
どんどん自分を表現できる
場も増え
増々、その人らしさが求められたり
自分らしさ（個性）を出したいと
思う人も多いよね？
そのために
ニャオこはまずは、やっぱり
自分を知ることから
だと思うんだけど
その自分がわからんという人が
いかに多いことか！？
わかるよ
かつてはニャオこも
自分を見失っていた人だから
でもね、この
自分を知らないと
直ぐに人の言動に
合わせて
振り回されてしまうし
このSNS世界なんか
情報が溢れてるから
どれが自分に合う情報
なのかわからなくなってる人も
多いよね？
だから、まずは
自分を知る
なの
ニャオこも散々
わたしは、
どんなことを感じて
どんなことを思って
どんなことを考えて
どんなことが好きで
どんなことが嫌いで
どんなことがやりたくって
どんなことがやりたくないか、、、
など
ひとつひとつ
自分を発掘するように
知っていき、
えー😱わたしって💦と
悶絶するような
自分をも
受け入れながら
わたしって
こういう人間だよね
って少しはわかってきた
だから、
ADHD傾向がわかった時も
やっぱりそうだわ、合ってる👌と
答え合わせができた感じ😅
そして
だんだん自分がわかって
受け入れてくると
なんだか新たな自分と出会う度に
面白がれるようになってきた😂
そうしたら
今度は自分を
表現していきたくなる
ものなのかも～～😆♪
大げさなことじゃなく
あなたの好きなことや
思ってることを言ってみるだけでもいい
（ブログもそうだよね✨）
SNSは表現しやすい
ひとつのツールだよね
リアルでも
自分のこと、わかって欲しいと
思うならば
伝えないと、人にはわかってもらえない
そうしたら少しずつ
まわりもあなたのこと
そして
あたなの大切にしてることを
尊重してくれるように
なってくるよ✨
あなたの生きやすさのためにも
自分を表現してみよ❣️
あなたの個性として
あなたらしさが滲み出て
くるようになったら🌈
それによって
あなたらしく生きやすく
なってくるから
＊。*☆・・．^。^°・．*°☆°
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