改めて、
わたしの自己紹介させて頂きたいと
思います😌✨
幼少の頃より病弱だったこともあり、
自分に自信が持てず、内向的で、
自分からチャレンジするというよりは、
過干渉な母が言う通りの事をし、
母の機嫌を損ねないように、
母の思う、普通の人を目指し、
母が心配しないよう
失敗しないような、できるだけ
安全な道を選択して歩んできました。
それもあってか、、、
いつの間にか、
人に嫌わないように
相手が望むことに気をまわし、
いつもなんだか疲れてました。
それでも
自分を放っといてでも
人のために生きることが幸せなことと
思い込み、
人のために生きることで
自分の価値を産み出そうと
していたのかもしれません。
なので、
6年前、大きく自律神経のバランスを
崩しても、
それでも気力で治そうとして、
常にパニック発作を起こすようになり、
お薬で強制終了💧
もう何も出来なくなったわたしは、
価値が無い。
生きてる意味あるのかな…と一時は
思ってました。
服薬治療でパニック発作は激減。
ただ、お薬の副作用も強く出たのか、
常に眠気と感情が動かない状態に
苦しみ、いつの間にか
鬱々してしまうことが
繰り返されてました。
そん中、
何か家で出来る事はないかと
思ってたところ、
家の前の花壇にお花を植えて
世話をしたり、
買ったまま放置してた手芸キット
をしてみたりが出来るようになり、
楽しむ気持ちや喜びを感じられる様に
なってきました。
そして、
自分に不安だったわたしに
ありのままのわたしでいいんだ✨と
思わせてくれた場所が、
うつのリアル自助会。
月１、電車に乗って行けるように
なったことが、自信にもなり、
外の世界とも繋がれる様になりました。
そうして、
少しずつ元気や、やる気を取り戻して
きた中、自分で選択して、納得して、
自分のペースでする事が、こんなにも
楽しいことであるのかを知りました！笑
今では、ヨガや筋トレも楽しんで
続けていて、
好きなことや、新たな自分を
発見できることが、
喜びでもあります！
また、家族の発達障害で悩んでたことが、
ひょんな流れとなり、
私自身にも能力の凸凹があり、
ADHD傾向の不注意優勢型で
あることが判り、
今まで生きづらく、疲れやすかった
理由もわかり、なぜかホッとしました。
自分探究をするなか、こうなったら、
メンヘラで、マイノリティである
お墨付きをもらったようなもんです。笑
もう、普通を目指して
何者かわからない、
わたしでいなくてもいいんです！
ありのままでのわたしで生きる腹が決まり、等身大での能力やパワーで
活動していこうと思っています。
そんなわたしですが、
一周廻って、わたしの幸せを、お裾分け
する事はできるんじゃないかという
思いでいるので、
これからもどうぞよろしく
お願いいたします
長文を最後まで読んで頂き、本当に
ありがとうございました
💗
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