最近また
日中の眠気が酷く
いつでも眠れてしまいます💦
頭が起きても覚醒してこないから
何をしててもボーッ😑としてきて
気づいたら寝てる😴といった感じ😓
昼食をとることすら意識がなくなる
くらい眠さが勝ちます
それでも
夜も眠れてしまうのです
そして今日は眠れるだけ
眠ってみたら、
昼前になってました😲
不眠もツラいけど
過眠も結構ツラい😢
１日が半分になってるじゃん💧
生活に支障が出てる💦
日頃の忘れっぽさも増えます😂
昔から
学生の頃は
授業中に寝てしまい
一番酷い思い出としては、
保育士として働いてた頃に
子どもに鍵盤ハーモニカを教えながら
寝落ちしかけてた！いや、したかも😱
でもあるユーチューバーさんの
ADD障害についての動画をみて
これ、わたしやん
と
と確信しました！
↓
ADDとは
発達障害のひとつである
ADHDのH（ハイパーアクティビティ）
いわゆる多動を抜いたもので
注意欠陥優勢型となります。
このADDの症状に
覚醒しない（ボーッとしてる）
忘れっぽさがあり
睡眠障害（過眠）で悩んでられる
方があることを知ったのです。
しかし、
好きなことや得意なことで
ひとたび覚醒スイッチが入ると
とてつもなく集中力やパワーを
発揮するそうなんですね✨
ADHDで、よく例えられるのが
ジャイアン型か、のび太くん型か
どうもわたしは、のび太くん型の
ようです😆
それなら覚醒スイッチが入った時に
パワーが発揮できるよう
今は冬眠しながら
よ～く充電しときましょうかね
また覚醒スイッチが入り
スゴく集中できて
好きなことに
どんどん取り組めるでしょう😄