人は、前者か後者かに別れるという
心屋さんの、前者・後者論
ご存知ですか？
わからない人はこちら↓
わたしは、後者、それも超がつくくらいの
ド後者
日常的に、
出かける時の忘れ物が多い
レジの前に立ってから財布を忘れて
きたことに気づくのが、
一番嫌になる
炊飯器のスイッチを入れ忘れ
ご飯がたけていず
夫に叱られる
昨日は
夕方に買い物に行って
買い忘れた物があったので
夫に電話したら
全然出てくれない💧
暫くして、折り返し夫から
かかってきて
「こっちは、運転中やのに、ずっと
電話鳴らし続けんといてくれる！」
って、そんなん知らんがな
以前は、遠慮してたら、
「頼んでくれたらええのに！
帰りに買ってこれたのにさー」って
言ってたのにさ
そっちは、そっちで
LINE入れても気付いてくれなかったり
するのに
ちなみにに夫は
超前者でアスペだと思う
わたしは、
超後者でADHD系グレーゾーン
よくこんなにも真逆な要素をもつ
ふたりが夫婦でいられるな～って
時々思ってしまう
しかも、
お互いに自分の基準や感覚は
大切にしてしまうので
相手を変えようとすると
反発が起こり上手くいかない
だから
最近は、わたしが少し変わって、
「へ～そうなんだ～」と相手の
言う事を一旦受け取りつつ
納得のいかない事はスルーする
でも、
夫から指摘され、
わたし自身も直したい部分は
ちょっと、努力する
例えば、
炊飯器のスイッチ入れ忘れについては、
クリックのカウンセリングの
先生に相談者して
どうしたら忘れないか対策を考え
改善した！
そういえば同じく
ADHDグレーゾーンの息子の忘れ物も
小学校の時に、そろえる物を
見える可し工夫してたわ
するといつの間にか
息子自らが、何回も点検するようになり
意識が改善され
忘れ物も無くなったようだ。
このように
ちょっとサポートがあったり
工夫したりすると、
上手くいかなかった事も
改善できることがある
そうすると
達成感や成功体験も積めて
自信となり
自己肯定感が上がる
後者のわたしは情報キャパが
小さいというのもあるが
元々、自分が興味あり
好きな事にしか
気持ちが向かないので
そこに集中して、
アンテナ張っとけば
自然と必要な情報が入ってくる
どうしても
わからない事、出来ない事は
素直に聞いて、
得意な人からサポート受ければ
いいとも思えるようになった
前者・後者論は
そもそも本来の自分を認めて
楽に生きやすくなるためのもの
みなさんは、どうですか？
