今週は、よくゲリラ豪雨に
見舞われる１週間でしたが
今日は、さわやかな秋空と風に
癒されました☘️
これから実りの秋、いいですよね～
食べものも美味しいし
果物ものも美味しい季節ですよー💕
食欲の秋か～い💦
更年期太りがじわじわと
気になるお年頃なんですが
でも
食欲の秋に乗っかっちゃいます
なら、やっぱり運動でしょう🤔
散歩や走ればいいでしょう🏃♀️
と、頭では分かってても
そう簡単には出来ませんよね😭
わたし、何を隠そう
散歩も走ることも大嫌いなんです
あてもなく歩くなんて
ハカハカしてしまうんです💦
じゃあ、
スタイル美人は諦める
、、、
💧
💧筋トレで、
せっかくバストアップしたのに
ブクブク太るのはイヤ
じゃあ、どおすんの！
歩ける日に、歩ける所は
出来るだけ歩く
どういうことかと言いますと、、、
わたしが住んでる所は
玄関でたらすぐ車で移動する
(いわゆる都会ではない)所なんです
でも、
それをあえて
銀行や郵便局、地元のスーパー
あと、頑張れば
ヨガ教室や通院なども歩いて
行ってみる‼️
というチャレンジ
今週は2回出来ました
☘️☘️☘️
今朝は
ヨガ教室で話題になってた
ウルーウールさんのサンドイッチが
どうしても食べたくなり、
これは、夫の導きもあって
朝から(基本、午前中は家にいるわたし)
頑張って、
なぜか後部座席に座る夫のナビで
わたしが車を運転し
眠気でボーッとする頭を
窓全開で覚まし
途中行き過ぎてハカハカしながらも
行動範囲外の道を走らせ
パン屋のウルーウールさんまで
そして開店前に並んでまで
ゲットしに行きました
恐るべし
わたしの食欲と
美味しいもん、食べたいもんに対する
執念！？笑😋
食べたい時に
食べたいものが食べられる幸せ
夫の協力に感謝💗
美味しく頂きました
運動の方
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それは、ぼちぼち
気候のよい秋にムリなく
チャレンジします❗
もし万が一、歩くのが好きに
なったりしたら、
走り出したくなるかも
しれませんしね
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️人生は何が起こるか
わからないものですから
何年ぶりかにパーマあててみました