みんなで頑張って
自粛したことで
コロナが収束に向けて
成果が現れてきたといえども、、、
まだ油断ならぬ、第２波警戒中…
この間のストレスや不安、緊張で
やられた😭
逆にゆっくりと考える時間や
普段出来ないことをできた😌など
色々あるかと思いますが
みなさんは心と身体の健康は
大丈夫ですか？
知らず知らず！？（いや、薄々気づいてました）体重や体脂肪UP！
してませんか❓
わたしはジワジワきてます💦
コロナ太りってやつですね
そこで！
こんなの見つけました‼️
これなら遊びながら、
テレビ見ながら、ダイエットしながら
体幹も鍛えられるという優れものじゃ
ないですか
次に定番の
バランス、体幹が鍛えられる
ものといえばコレ↓
飛ぶことによって脚力はもちろん
骨も鍛えられるそうです
うちの子は幼い頃から飛んでいて
骨折知らず✨
本人いわく、気持ちもスッキリする
そうですよ
ストレス溜まってるお子さま
エネルギー有り余ってるお子さま
いかがですか❓
もちろん大人もできます
最後にわたしがずっと欲しかった
バスケットゴール
色々なタイプやお値段も
ピン～キリまであります✨
特にわたしバスケ部でもなければ
バスケット選手でもないですが
お庭やお家の中でプチバスケット
してみたかったんです
シュートが決まった時の爽快感は
たまりません
みなさんも
心と身体のリフレッシュ
健康にいかがでしょうか❓
