今朝も寒かった～
皆さまは
いかがお過ごしでしょうか
今日は
引きこもってます、はい。
（自ら言えるようになった😲）
昨日は
午前、午後と予定があり
活動したのが
響いてるのでしょう
昨晩から
充電🔌切れかかってました
ホント
燃費悪いわ
でも疲れた時の反応が
以前より
よくなった気がします
本当に健康な人というのは、
疲れに気づいてOFFに
そして
必要な時にパワーONに
できるようです
身体のそういったセンサーが
鈍っていて
気づかず
突然動けなくなり
回復にも
時間を要するというのが
病気なんでしょうね
倒れるほどではないが
いつもどこかが不調な人も
要注意だと思います
病気になる前
わたしは
原因不明の微熱、
何ヵ月も続く咳
胃腸痛などあちこちの痛み
目眩等々
とにかく不調満載でした
それでも気力だけは凄く
活動しまくってました
心身のサインに気づくということは
本当に大事なんだなぁと
思います
昨年は一時
慢性疲労症候群を疑われてた
わたしですが
今ではダウンするものの
随分回復も早くなりました😊
【回復する場合は慢性疲労症候群では
ないです。この病気だと回復感はないです】
今日午前中はOFF
寝て休養し、
なんとかエネルギーチャージ
できました✨
午後からはできることから
手をつけていきます
では、
皆さまも自分を出来る限り
いたわって下さいね
