★大えぇぇぇっとぉ・・・これでいいんですか?★

ブログネタ：食欲の秋に食べたいものは？ 参加中

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今、現在からダイエット開始します。


今日おＮＥＷな戎ジーンズ穿いてたが終始ボタン外してたので!!誓うことにしました。
服の着こなしが難しくなってきたのと健康を少し考えて・・・。

宣誓!!
これからわたくしゆーすけはダイエット月間とさせてもらいます。
１０月末日まで・・・。

只今の体重６２ｋｇでつ・・・。
ちょうど１０年前は４９ｋｇでした←これは痩せすぎ!!
いっちゃん身体が動きやすい５８kgを目指して本日より行動したいと思います。

ラーメンは食べてしゃーなし週１にすることを誓います。
おくすりは１日５００ｍｌまでと誓います。
無駄に歩くという行為を実施することを誓います。
毎日腹筋２０回することを誓います。
朝、昼、晩ちゃんと食べることを誓います。


この食欲の秋を踏ん張り忍耐強く生き抜くことを誓います。



ｂｙゆーすけ