お肌はしゃべれない

メンタルが弱っているとき、大人の女子は特に揺らぎやすい。

私はそうだ。


多分
うまく眠れていなかったり
食事を｢おいしい！｣と感じていなかったり

自分の外側に感覚が向けられなくなって、内側に良悪のエネルギーを溜め込んで、水風船状態。


それで悲鳴をあげたい心と体はSOSをお肌に出す
･･･



今頃気づいたのは遅いのかもしれないけど、気づかないよりマシだろうと、更に耳をすますと

食事もスキンケアも
エネルギーを注入するよりも、いたわって守るシンプルさを求めているようだ。


思うほど効果の得られない色んな要素の入った化粧品
大好きなお肉系もいつもの半分以下で満足

なるほど
美容の達人は
こういうことを知っているんだなと感心した。


私の場合
音楽や本でメンタルがどのような状態かある程度予測できた

聴きたい読みたいが
ダイレクトに現れるから気分じゃなければ半年でも途中で放っておいたりする。


そういう信号はいっぱい出てるのにキレイになりたいと思いながら、今更肌の状態に気づいた。
何年付き合ってきたんだと突っ込みたくなる。


今までありがとう
これからもよろしく

の気持ちを込めて
自分にももっと優しくしてあげよう。