いつも笑顔で

にこやかな人の周りは
明るい雰囲気が漂っている。



気持ちが落ち込んでいたり、とげとげしている時
周りの人の態度に更に落ち込んだり、イライラしたりする。

マイナスのループ。


悲しくても、辛くても

いつもいつも笑顔でいるのはとても苦しい。





がっつり
怒り　悲しみ　泣く

とことん自分を苦しめたら




後は笑顔。
目は笑わなくても口は笑顔。



口がへの字の人は顔相にも良くないというし
なにより
老化の第一歩だ。
最高のアンチエイジングは笑いだという。


重力に負けないココロとカラダを目指そう。