甘いもの

ごはんをいっぱい食べた後

甘い物がほしくなってしまう日が続いていました。


多分
胃が悲鳴を上げていたのでしょう。
口の周りが、ぶつぶつ・・・・


おそろしいことです。



ハーブのミントが健胃作用があると聞いて
ミント好きな私は


甘い物が食べたくなったら
ミントミルクティを飲むことにしました。

ホットにして
低脂肪か無脂肪の牛乳ならお砂糖なくても甘みがあります。
足りないときは、ハチミツか黒砂糖。


ミント嫌いな方意外に多いのであまりおすすめ出来ませんが
ハーブティ飲んでるだけで
体の中がちょっとキレイになっている気がします。