こんばんは🌙😃❗
お久しぶりになってしまいました。
ダイエットをガチで記録初めてから、そちらに集中してしまったり、もふもふの不調が重なり他のポイ活も追い付かなくて、全部がモタモタになってしまっています
そして、ただいまのダイエットの中間結果は…
ドラムロールならしますか、ドゥルルドゥルルドン🥁…3.2キロ減です❗
無理はせずに1500kcalから1700kcalを目安に、時々チートデイと勝手に決めて、食べ放題とか外食にも行きました
。
出掛けたりした回数は少ないですが、記録を取りはじめてから2ヶ月半弱ですが、私的には順調なほうかなと思っています
。
近いうちに全身を映せる鏡を買って、記録を追加しようかと思っています。
今まではあまりに太り過ぎてて、写真に撮る勇気もなく
少しでも体重が減ったことで自信がつきました。
まだまだ先は長いですが、頑張ってとりあえずあと1キロ減を目指します
病院の先生いわく、あと(今の体重から)1.5キロ減るラインにいけば、数値も改善してくるんだとか
まだまだ頑張っていきますよ～👍
記録は残しているので、おいおい出していけたら良いなと思っています
これから寒くなってくるので、ダイエットしやすい季節になるとおもうので、ダイエットやっている皆さん、共に頑張っていきましょう
うちのもふもふが不調というのは、この1ヶ月位、吐く
のを度々繰り返していまして、病院に行っても、大きな異常は見つからず、吐き気止めの飲み薬や注射
や点滴、飲み薬
で対処中です。
ご飯を分けて食べさせてとかアドバイスもらってやってるんですが、薬がなくなってしばらくするとまた繰り返すって感じです。
何か同じような症状の方っていらっしゃったりしますか？
他のところは特になにもなく、元気なんです。
普段と生活は変わらないし、ストレスがかかるような事が増えてる事もないと思います。
お腹がゆるいわけでもなく、
もしっかりするので、どこが悪いんだか？という感じです。
病院の先生も様子観てねって感じで、高齢犬になりつつあるから、仕方ないのかなとも思っています
でも、予兆もなく静かにいきなり吐くので、リビングのあちこちが大変なことに
ペットシーツを敷いて、その上にやってと何度か言い聞かせてたのが効いたのか、一回だけきれいに真ん中に吐いてくれましたが、その他は……です。おそらくまぐれですね
これからもしばらくは心配な時が続きますが、無理させない程度に生活させたいと思います。
皆さんの家族は元気ですか？
うちのもふもふも早く元気になりますように