おはようございます
今日は曇り空です
ちょっとひんやりしていますね～。
これはこれで家事がはかどるかも！
・・・と、やりもしないのに
なんでも前向きにとらえるO型でございます(笑）
さて、
ここ数日、近くに住む70歳の母が
「なんだか、フラフラするのよねぇ～
」
と言うので、いろいろ調べたところ
どうも低体温らしく、
もともと平熱が36度以下なのに
さらに低く、35度もない時があるとか・・・
３４．８度とか・・・もっと低い時もあるみたい。
（血圧は普通なんですけどね～）
人間は、1度体温が上がるだけで
免疫力がグ～ンとアップするそうで、
ということは、低くていいことなんてありませんよね。
お風呂に浸かって外から温めるのが早いですが、
フラフラするのに、それはアブナイ
そこで登場するのが、
じゃじゃ～～ん！！
フットバスです
吹っ飛ばすじゃないよ(笑）
｛↑は母の足です(笑）｝
熱めのお湯を入れて、
アロマオイルを２～３滴
体を中から温める、オレンジやブラックペッパーの
オイルなどがお勧めです。
（今日はオレンジ＆ラベンダー）
適度な振動と気泡と
アロマの香りが心地いいです
10分もやっていると、
体もポカポカしてきます
一通り、やり方を説明して置いてきたけど
大丈夫かな？
帰りにね、
「これ頂いたんだけど、あげるわ」って、
「ヒマラヤ岩塩」
3億年前からの大地の恵～だって
鉄分、ミネラル豊富～だって
はいはい・・・
これで、おいしいもの作って、
アロマバスソルトも作って持ってこいってことね(笑）
今日は学校の用事があるので
終わったら様子を見に行ってこようと思います。
手ぶらだけどね