いつも ありがとうございます
プレミアムクレイソムリエ®︎
ペットシッター1Love主宰のむらめぐみです🐾
トリマー、ペットシッター士
アニマルコミュニケーター
クレイソムリエ®︎講師、クレイペットセルフケア講師
私事ですが9月1日で
ペットシッター１Love（わんらぶ）
３周年を迎えました。
ありがとうございます
10月末までのトリミング、シッター、
対面でのアニマルコミュニケーションを
ご予約、ご利用いただいたお客様には
ペットちゃんの
お写真入りのキーホルダーをプレゼント
ご予約、
お待ちしております
では、ぎっくり腰のケア続き。
↓良かったら読んでね。
まだまだ登場しますよ
レッドイライトさん
レッドさんのお仕事は血の流れを良くして
身体を温めてくれます。
ただし、血圧の高い方、
心臓病などの疑いのある方は使わないで下さい。
ギックリ腰から1週間経ち
少しスムーズに動けるようになりましたが、
ずっと、気にかけて下さっていた
ヒーリング整体などをされている智子さんに
お願いして直接身体をみてもらう事にしました。
ギックリ腰ってね、スゴいの‼️
急になるわけじゃなくて、
ちゃんと警告⚠️をしていて
言うことを聞かなかった場合に
ブロックするんだって！ ｺﾜ
実は、ちゃんとギックリ腰になる前に
膝に痛みが出ててたの。
これが警告⚠️1だったみたいなんだけどね。
ただの太り過ぎだと思ってたの…w
でね、ぎっくり腰になる2週間前ぐらいからかな？
ストレッチを始めたんだよ。
でっ、そのストレッチも結構キツくて
お尻の下？太ももの付け根？とかも
痛くなるの。
無理してしてたわけじゃないんだけど、
気持ち良いぐらいが良かったんだよね。
っていう、そんな話も聞いてもらって、
身体もしっかりみていただきました。
冷えも関係してるんだって〜
そらそうだw
とにかくまず、「靴下履いて！」と
それ以来、サンダルでも靴下履いてますw
そうそう、思い出した！
足の指も関係してるらしくて、
ぎっくり腰のピークの時、智子さんに
「足指の薬指を緩めて～」って言われたの。
いやいや、この状態で？？
足の指すら触れないから！！
ホントにきつかったわー
お風呂とか、足湯の時に足の指で撫ぜるぐらいは出来たw
ぎっくり腰の仕組みを詳しく知りたい方は、
智子さんのブログをチェックしてね！
私が書くよりわかりやすいから😅
その後、
レッドイライトの足湯は、
今も続けています。
私の場合、ギックリ腰になってから
約2週間でとりあえず痛みは治まり
通常モードで動けるようになりました。
本当に無理をせず
身体からのメッセージを受け取ること
大事ですね。
残り物だけどって、ミニスワッグを作って下さいました。
そのお心遣いが嬉しい
感謝を込めて ありがとう♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
10月6日（火） 1日で習得できるクレイソムリエ®講座
こちらは、対面になります。 《認定証発行》
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9月10日（木） クレイはじめの一歩ZOOMレッスン
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