いつも ありがとうございます
プレミアムクレイソムリエ®︎
ペットシッター1Love主宰のむらめぐみです🐾
トリマー、ペットシッター士
アニマルコミュニケーター
クレイソムリエ®︎講師、クレイペットセルフケア講師
最近の夕立、
局地的過ぎません？？
まぁ、涼しくなって嬉しいけど…
でも、かなり激しいよね
さて、私事ですが先日？先月？w
人生初のギックリ腰になりました。
笑笑
↓良かったら読んでね。
いや、マジ笑い事じゃない‼️
動きを封じられ、
縦の動きしか出来ないからね。
何も出来ないって恐ろしい…
事故の時の後遺症を思い出しました。
何もなく健康であることの幸せ、
忘れてはいけないと改めて思いました。
しかし、私は病院には行ってません。
理由は２つあります。
①コロナの時期だからあまり行きたくない。
②自分の身体で人体実験したいから。
※自己責任の下行っています。
では、私のケアの方法をレポしますね。
突然のぎっくり腰。
とにかく…痛いじゃないな…
激痛
クレイセラピーをご存知の方は、
ここで普通登場するのはグリーンイライトさん
…のはず。
なぜ、グリーンイライト？？
グリーンさんは、即効性というか仕事が早い！
痛みを和らげることというか取除くことを得意だから。
でもね、
ここはあえてイエローイライトで
腰にパックをしました。
➕セルフヒーリングもしました。
なぜ、イエローイライト？？
とにかく痛すぎて、ゆっくりじんわりと
仕事をして欲しかったから。
↑イエローイライト30g
当日は、これで
とりあえず、歩けるようになりました。
体重移動は不可
スクワットなら出来る。
ぎっくり腰になったことを
SNSなどでお話したところ
たくさんの方が経験済みだったようで
痛みをわかって下さり心配して下さりました。
本当に周りの方の優しさに感謝です。
ありがとうございます。
次は、
ぎっくり腰のグリーンイライトさんのレポです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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