皆様こんにちは〜〜
カフェメシ職人ナカニシです
今日はやっと体調が戻ってきた〜〜
実は最近調子悪くて、ごはんも
あんまりたべれなかったんです
だから、若干ダークだったのか、
ダークだったからごはん
食べれなかったのかは
もうどうでもイイや〜〜❤️
酵素も飲んだので、スッキリした
のかも
私愛用してるのは
ビトケン酵素
この話しは又ゆっくりしますね〜❤️
はいサラダ🥗
に移ります〜❤️
今日はブロッコリーと ぁぼかどの
マリネ
作り方
玉ねぎ 小1/2
ブロッコリー1/2
にんじん1/2
アンチョビ1枚
オリーブオイル適量
塩適量
ブロッコリは一口大
ニンニクは芽を取みじん切り
オリーブオイルを鍋にかけ
ニンニクを弱火にかけて
香り立てる
アンチョビもミジン切りで、
鍋に入れる
アボカド🥑カット〜〜❤️
野菜とアボカドと
ガーリック液を和えて出来上がり
ほんまに美味しかった〜❤️これは
リピート決定(*≧∀≦*)
今日の晩ごはんはマリネと
ローストビーフでした‼️
美味しいよ〜〜❤️
全部のっけて豪華サラダ‼︎
幸せ〜〜❤️
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