あと100日で休職する社畜〜明るい休職ライフへの道〜 -5ページ目

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16Sep
- 自分の悲しみをごまかすためにより強い悲しみで紛らわす。
  前回からの続き『大好きすぎる夫。そんな夫を何度心で殺しては、眠れぬ夜を過ごしただろうか、』こんばんは、まるるです。あなたには大切な人がいますか？そして悲しい妄想をするクセがありますか？私は大好きすぎる夫を心で何度も殺しては、大号泣していま…ameblo.jp死ぬことばっかり。別れへの恐怖ばっかり。それでも悲しい妄想が止まる訳ではない。　　そんなとき、ある漫画広告のセリフが目に入った。『ミステリと言う勿れ』「自分の心の悲しみをごまかすために、　より強い悲しみで紛らわすことがある」（おぼろげな記憶です💦）ハッ(O_O)…これ、私！！！！！！！？？？？？？『私のことだ。』グサッと来た。だけど湧き出る不安をどうすればいいか分からない・・・！！！「自分を好きでないと自分を続けるのがつらい。」「もぅキレたくない、キレる自分が苦しい」前回書いたとおり、そんな思いから始めた心理学と脳科学の勉強でした。だけど学んで「自分を好き」になったら、キレなくなっただけでなく、悲しい妄想で号泣することもなくなってました。今思うと、自分を好きでなかったから、無意識に自分を続けるのがツラかったんだと思います。　今までずっと自己否定してきた。そんな私が夫に愛され認められることで自分を保ってきた節があったので、夫に依存し・夫を失う恐怖があったんだろうな…と。でももう大丈夫。私は自己否定を止められた。私は誰に認められなくても「私は私♡」と思えるようになったからこそ、夫を失う恐怖から来る悲しい妄想も止められました。　もしかしたらあなたも他者への依存で自分を満たしていませんか？自分で自分を認めてあげられてますか？彼氏が出来たから自己肯定感爆上がり。誰かに感謝されると自分が満たされる。誰かに否定されたから自分は惨め。それは他者への依存。だれにも認められなくても、だれかに否定されたとしても、「私は私。」って思えますか😊？　自分を好きになったら、悲しい妄想や誰かを失う恐怖もなくなり心から笑って過ごせるようになりました＾＾そんな精神が安定した私を見て、私の大切な人ももぅ私を心配することなく心から笑っています。　　　大切な人は大切なままに＾＾昔の私みたいに悲しい妄想をして泣く日々から、「自分を好き！」って心から思えたら心が軽くなります。そんなことを1人でも知って欲しくて私は発信しています。公式メルマガも運営しています。今回のnoteを読んで「当てはまる…。」そう思った方はぜひ併せて読んで貰えるとお役に立てると思います＾＾まるる公式メルマガmy39p.com
14Sep
- 大好きすぎる夫。そんな夫を何度心で殺しては、眠れぬ夜を過ごしただろうか、
  こんばんは、まるるです。あなたには大切な人がいますか？そして悲しい妄想をするクセがありますか？私は大好きすぎる夫を心で何度も殺しては、大号泣していました。今日はそんな、精神がちょっと不安定だった頃の話。「夫が死んじゃったらどうしよう。」人はいつか必ず別れる。疎遠別れもあれば、ケンカ別れもある、ずっと仲良くいたとしてもいずれ死という別れがくる。「夫が死んじゃったらどうしよう。」眠れない夜は、そんな不安が私を襲う。夫は健康的な中年アラフォー。それなのに夫の死を勝手に妄想しては、涙が止まらない…！妄想が暴走して、なかなか寝られない…！「一緒に死にたい。」何度も言いますが夫は健康（笑）それでも毎夜、悲しい妄想をしては涙が止まらない。そんな折、とあるドキュメンタリー番組を見た。『なになに…？　タイタニック号で亡くなった老夫婦の話？』タイタニック号には全員分の救命ボートの用意がなく、女・子供に優先されたそう。そんな中、あるご婦人が決断するのです。『私は十分に生きました。　夫とこのタイタニックに残ります。　他の方に私のボートを使って下さい』『これだ…！！！！！』私の中に雷鳴が落ちた。『私もタイタニックに夫と残る！！！』『夫が死んじゃったらどうしよう…じゃなく、　夫と死ぬ！！！』それからは乗る予定もないタイタニック号での死を妄想しては大号泣。とにかく悲しいことを妄想しては泣き、そしてスッキリするの繰り返し。「夫と一緒に死ねない。」連日そんな妄想を繰り返していた私だったけど、妊娠が発覚し懸念事項が1つ出来た。『夫と一緒に死ねない。』夫と同じくお腹の子も大切。私はいいけど、子供には生きて欲しい。仮に生まれたとして、幼子残して死ぬ？誰かに託す？「どうしよう…夫と一緒に死ねない。」そんな折、ホントにポロっと。連日の妄想内容を夫に口にしてしまった…夫の反応は、私にとって予想外のものでした。『俺を勝手に殺すな！！！笑』『何で死ぬことばかり考えてるの！！？？』ハっ…Σ（・□・；）私は夫が大好きだから。ずっと仲良く一緒にいたいから。『それぐらい夫が大切なんだよ』そんな意味合いの悲しい妄想だと自分で思ってた。だけど夫に言われて気づいたけど…私、いつもどうやって死ぬかばかり。夫と別れることに不安でいっぱい。（こんなことが積み重なり、前回書いたように　夫に『ADHDでは？』と言われたのです…）希死念慮？不安障害？何かよく分かんないけど、とにかく悲しい妄想ばっかりしてんな、私。続く
10Sep
- ②母娘関係の悪かった私が女の子の親になる自信なんてなかった。
  前回はこちら。『①母娘関係の悪かった私が女の子の親になる自信なんてなかった。』こんばんは、まるるです＾＾今日から「生きづらい」、そう思っていた私が、自分の力で生きづらさを手放した話をしていきたいと思います！「子供は出来れば男の子。…ameblo.jp今まで漠然と「生きづらい」と思ってきた。でもどうしていいか分からなかった。だけど本気で変わりたい！！！！！！『カウンセリングは心の弱い人が行く所』正直そんな偏見のあった私が、初めてカウンセリングを受診した。ドキドキしながら先生の言葉を待つと先生はサラっと言ってのけた。「あなたの生きづらさの原因は　幼少期の親子関係が原因ですね。」『・・・・・・・やっぱり。』診断が終わった後、私にはある変化が起こっていた。「やっぱりママのせいだったんだ！！！」「私が生きづらいのはママのせい！！！」「もっと温かい家庭で育っていたら。」「もっとありのまま愛されていたら。」自分がかわいそうすぎる！ママのせい・ママのせい・ママのせい！！！私は自分の生きづらさを手放すため、変わるためにカウンセリングを受けたんです。それなのに『あなたのせいじゃない』という甘い言葉と一緒に『親のせい』と告げられ、親を恨む気持ちが一気に膨れ上がる。以前からぼんやりと『私の母は毒親かもしれない』と思ってきた。でも確かに愛された記憶もある。だからこそ母を『毒親』と決めつけることに葛藤があった。そんな宙ぶらりんだった思いに『生きづらさは親のせい』とトドメを刺され、一気に母を恨む気持ちへ加速し出した。『でも…親を恨む気持ちですら苦しい。　誰かを恨んだままで幸せにはなれない。私は楽になりたい、軽やかに生きたいんだ！！！！』【私にカウンセリングは合わない】それから片っ端から心理学の書籍を読んだりSNSなどをチェックするうちに、あるマインド系講座に出会ったのでした。心理学・脳科学との出会い出会ったのは「人は変われる」という心理学をベースにした講座。ホントに学んだところで変われるの…？だけど既に娘も生まれていて、『変わりたい！』と必死だったんだと思います。震える手で受講をしていました。するとどうでしょう。そこでは生きづらさの原因は、親ではなく自己否定する自分の思考のクセでした！もちろん、親の影響もあるとは思います。それでも学び始めてから、自己否定していた思考のクセがスルスルと解けていく感覚。『か、変われるんだ…！　自分の生きづらさって、　自分の力で変えられるんだ！！！』そこからは勢いづいて脳科学の講座、リフレーム講座、子育て講座、関連書籍…学びに没頭。気付いたら周囲の目から解放されて解放的に生きられる自分がいました🌷「あなたはそのままでいい」そんな耳障りのよい言葉につかったままで、本質的な自己否定を止められないまま歳だけ取っていたと思うとゾッとします。本当に変われて良かった。心の問題は複雑に絡み合っています。　・キレてしまう・性格の悪い自分が大嫌い・悲しい妄想をしては大号泣・人に気をつかいすぎてしんどい…など一見バラバラに思えるこれら全ての悩みが消えていき、周囲の目から解放されて心穏やかに生きられるようになりました。もちろん、もう夫にキレることはありません。母娘関係が悪かった私が女の子の親になる自信なんていない。そんな思いも今は消え、全身全霊で娘を愛しています。知識は一生ものなので昔の私に戻ることもないと思います。夫「まるるちゃん、変わったね＾＾」友人「いつも八の字の困り眉だったのに、印象変わったねー！」自分だけでなく、まわりも私の変化を感じてるようです＾＾今、心理学・脳科学を学んで思うことは、精神的に自立できないまま親になると「愛」という名のもとに子供に依存すること。「あなたのため」「あなたを思って」　依存と紙一重の愛。そして母が私を認めてくれなかったのは、本当は誰よりも母自身が認めて欲しかったから。母が自己嫌悪に陥りながらもキレることを止められなかったのは、母自身の心が傷ついていたから。そしてそのまま私の心も傷ついて夫に向かっていた。あのまま学んで変わっていなかったらきっと私だって娘にも…一時は恨めしく思っていた母を理解できるようになりました。母も被害者だったんです。きっと私と同じように、自分の生きづらさをどうしていいか分からないまま大人になっただけ。だからこそ私は伝えています。人の目を気にしてしまったり、自分に自信がなかったり、自己否定している思考のクセは『自分の力で』変えられるよ！もしあなたが今、自己否定していても大丈夫。誰だって過去を嘆いたり誰かを恨む時間は必要なんです。それでも「変わりたい。」そう思えたときが、変わる第一歩！そう思って昔の私と同じように自己否定して悩む女性に向けてメルマガ配信を始めました🌷✨期間限定プレゼントあるので、思い当たる節がある人はこの機会にぜひ覗いてみてください＾＾まるる公式メルマガまるる公式メルマガmy39p.com
09Sep
- ①母娘関係の悪かった私が女の子の親になる自信なんてなかった。
  こんばんは、まるるです＾＾今日から「生きづらい」、そう思っていた私が、自分の力で生きづらさを手放した話をしていきたいと思います！「子供は出来れば男の子。」妊娠が分かったとき、まずそう思った。母と母娘関係の悪かった私が女の子の母親になる自信なんてない。そんな淡い期待もむなしく、どうやらお腹の子供は女の子らしい。「・・・大丈夫。　私は母のようにはならない。」不安を打ち消すようにつぶやいた。そんな矢先、夫と他愛もないことでケンカ。カッと頭に血がのぼり抑えがたい怒りが湧いてくる。夫がケンカを終息させようとしてくる。でもキレたい、爆発させたい、抑えられない！罵声を浴びせ、ガラス瓶を投げつけ、口汚い言葉で夫を家から追い出す私。はぁ…はぁ…はぁ…。またやってしまった。またキレてしまった。どうしよう、夫に嫌われるかもしれない。どうしよう、夫に嫌われたらどうしよう。キレてしまった後はいつもこう。嫌われる恐怖とキレる自分への自己嫌悪。人に気をつかいすぎてしんどい。そんな私が心許せる唯一の人が夫なのに…それなのに夫に嫌われることしてどうする。でも…自分じゃ止められない。仲直りした夜。とても言いづらそうに夫に言われた。夫「…まるるちゃんはADHDじゃないかな？」私「………え！！？？」　「っていうかADHDって何(≧▽≦)？」夫「・・・・・・いや、何でもない。　　今のは気にしないで、おやすみ。」ウソつき。ホントは何となく知ってる。私は咄嗟にウソをついた。『ADHD。耳にしたことがある。　確か精神的な症状の1つだったような。　…夫ったら大げさなんだから。　女は感情的な生き物っていうじゃん。　ちょっとヒステリーにキレたぐらいで…』夫にADHDと言われ『ドキリ』とする気持ちと自分は『普通』と思いたい気持ち。２つが交錯して心臓が早鐘を打つ。夫が眠ったのを確認し『ガバッ』と飛び起き、重いお腹を抱えながらパソコンの電源を入れる。『ADHD…ADHD…あった！』あくまで私が検索したADHDの症状には、私が当てはまらない症状も書いてあった。だけど、1つの症状に目が止まる。『感情が不安定になりやすい』これ、、、私だ。悲しい妄想をしては大号泣するし強気なクセにすぐ落ち込む、人に気をつかいすぎてしんどいし性格の悪い自分が大嫌いそして…キレてしまう。え…私、病気なの！！？？胸の鼓動が止まらない。夜中に1人、今までの自分を振り返ってあることに気づいた。『私…ママと同じだ。』幼いころ、母はキレると手がつけられなかった。手を挙げられ、謝っても許して貰えない。大事に集めてたセーラームーンの漫画を破られ、授業で使うプリントをビリビリにされたことも。「ママに破られた。」そんなこと恥ずかしくて言えなくて、「自分で間違えて破っちゃったー(≧▽≦)」友達に明るく振る舞ったこともあったっけ…。そんな母も、感情的にキレた後は自己嫌悪に陥るのか「まるるが大事。」と言ってきた。…私、夫には体力的にかなわないだけでやってることママと同じじゃん。「自分に子供が産まれたら　ママのようにはならない」そう心に決めてきた。『それなのに今の私、ママみたいじゃん…。』-------------------------------------『毒親は自分の毒に気づかない』-------------------------------------ママのことであり、私のこと！！？？そんなタイミングを知ってか知らずかボコボコと感じ始める胎動。『私、これからお母さんになるのに…　このままじゃダメだ、変わりたい！』≪続く≫
03Sep
- 【自己満】母乳ジュエリー♡
  こんばんは、まるるです✨既に卒乳している1才半の我が娘母乳の出が悪くなる前に母乳ジュエリーをオーダーしちゃいました💖SolidLove powered by BASEママになった時の感動を形に～母乳で作るブレストミルクジュエリー～ Solid Loveはオーストラリアにあるジュエリー会社。それも母乳やDNAを使い18K/24K ゴールドやスターリングシルバーを主な素材に使って、永遠にお客さものお手元に残るジュエリーをご提供させていただいている会社です。といっても、母乳を使ったジュエリーをご存じない方も多いと思います。…www.solid-love.net辛くも、振り返ると愛しかった母乳期間。夜中3時に意識朦朧としながらあげたり、最初は慣れない姿勢で全身バキバキだったな…それでも振り返ると幸せだったきっともう娘は覚えてないだろうけど…私に幸せな時間をありがとうね。母乳は血液！とか色んな意見があるらしいけど、娘に押し付けるわけじゃないし自己満だからいいのです人生何事も自己満が勝ちでしょう！？今、私のメンタルが変わっていった過程のメルマガを執筆中です！！ぜひ楽しみにしていて下さい〜✨
24Aug
- ただ自分が心配したいだけ。
  まるるです最近娘に対して反省したことがあって娘に対する不安を、私が背負ってしまっていたなぁ…と！もうすぐ1歳半月検診を迎えるにあたり、娘は「少ーし言葉が遅いのかな？」と思ってます。というのも指差しが全くできない💦犬を見ると「アンアン(ワンワン)」って言うのに、動物図鑑を見せて「ワンワンどこ？教えて！」って聞いても、完全スルー。ここしばらくは1歳半検診に向けて、焦って図鑑で指差しばかり特訓してました。成果もないまま、いよいよ検診が迫ってきてようやく気づいたんだけど、私。検診受けるのは娘なのに、私が不安になってたなぁって。私の検診じゃないのに。検診の結果を受け止めるのは娘なのに。きっとこれから先、娘が小学校に入学したり、高校、大学受験したり、色々心配しちゃう時もあると思う。「ちゃんとお友達出来るかな？」「大丈夫かな？」って。でも娘の人生。あれこれ心配しないで、まずは「大丈夫💕」って娘を信じて、困ったときにサポートしてあげたいな！って気付かされました。心配って愛のようでもあり、裏を返せば「どんな結果でも大丈夫」って相手を信じられてないんだろうな1歳半検診、ありのままで行ってきます〜
18Aug
- 【第二子妊娠】お久しぶりです！
  お久しぶりです！随分と長い間、ブログを休んでいました。まだ読んでくれている方いるかなー？休んでいる間に心理学や脳科学をミッチリ学んだり、第二子妊娠したり、マイホームも契約しました💖夫と結婚したとき、「幸せすぎて怖い。　きっと今が幸せのピークなんだろうな」って漠然と思ってたけど、随分と自分の人生を軽視してたなぁ…と。まだまだこんなもんじゃない。私たち、貪欲に生きていこうよ！ということで、久しぶりの方もはじめましての方も宜しくお願いします🥺🤲復活のまるるより
01Feb
- 性格の悪い自分が大嫌い！
  こんばんは。私は性格の悪い自分が大嫌いでした。性格を治したくて、ずっと「性格　治す」って検索してたな。でも違うんだよ。性格が悪いから自分が嫌いなんじゃなくて、自分のことが嫌いだから、そんな自分の性格が悪いと思ってるの。あなたも自分で自分を…責めてない？自分を認めてあげてね。受け入れてあげてね。大丈夫だよ☺️性格の悪い自分が大嫌い！を乗り越える心理学。7分あたりまで話してます✌️良ければ倍速で聞いてね。https://stand.fm/episodes/6012bf648ba7e106651e9ba1【続】性格の悪い自分が大嫌い！を乗り越える心理学 - まるるのドM心理学 | stand.fm毒親は自分の毒に気付かない。私が自分の毒に気づくまで。心理学・脳科学を学び明るく楽しく自分軸を取り戻している段階です。学んだことをシェアしていくよー！自分責めをしてしまうドMたち集まれー笑 ADHD気質。・育休中1児の母(^^) ・バックパッカー経験あり・元仕組化ビジネス稼ぐ系発信・婚活猛者(合コン、結婚相談所、婚活パーティー、街コン、婚活アプリなど) ・夫とラブラブ♡ 親子関係以外にもパートナーシップやバックパッカー経験など質問貰えたら嬉しいです〜♡stand.fm
27Jan
- ラジオ配信始めちゃいました！
  良ければ遊びに来てくださーい！匿名質問も待ってまーす！今日も娘が寝付いてからLIVE配信する予定ですhttps://stand.fm/channels/600edb062b4a4592fe416454まるるのドM心理学 | stand.fm毒親は自分の毒に気付かない。私が自分の毒に気づくまで。心理学・脳科学を学び明るく楽しく自分軸を取り戻している段階です。学んだことをシェアしていくよー！自分責めをしてしまうドMたち集まれー笑 ADHD気質。・育休中1児の母(^^) ・バックパッカー経験あり・元仕組化ビジネス稼ぐ系発信・婚活猛者(合コン、結婚相談所、婚活パーティー、街コン、婚活アプリなど) ・夫とラブラブ♡ 親子関係以外にもパートナーシップやバックパッカー経験など質問貰えたら嬉しいです〜♡stand.fm
19Jan
- 私だって頑張ってる…！
  こんばんは、まるるです。小田桐あさぎさんの講座で気づいた学び。私、頑張りすぎてた。「ツラい…」「辞めたい…」そう思いながらも頑張って働いて。産後もワンオペで頑張って。副業で稼ぎたい！って楽しくない副業頑張って。それでそのままだったら激務のワーママ頑張って。頑張りすぎてたから「私だって頑張ってる！」って相手に対していたわれなかった共働きなんだから…私だって頑張ってるんだから…夫も家事して当たり前。育休中になったらなったで育休中なんだから家事ちゃんと頑張らないと料理ちゃんと頑張らないと育児ちゃんと頑張らないと…簡単な料理しか作れないとそんな自分に罪悪感。頑張ってきたから頑張れない自分に罪悪感。そうじゃないんだなぁ…って。まずは自分が苦手なことは頑張らない。頑張らないから心に余裕ができて夫に優しくできる。愛される。私だって育児大変アピールなんてしなくていい。少しずつ少しずつ。私だって頑張ってる…！じゃない。私…頑張らないね。付箋だらけwww嫌なこと全部やめたらすごかった女の無理ゲー攻略ブック [ 小田桐あさぎ ]楽天市場1,540円「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本 [ 小田桐あさぎ ]楽天市場1,650円
06Jan
- リブログ記事ごめんね…。(ずっと言ってた。)
  ごめんね…ずっと言ってた。ずっと思ってた。どーも、まるるです✌️ずーっと料理が苦手で、でも育休中なんだからちゃんと料理作らないと…って頑張ってた。でも毎日毎日、大した料理作れないからずっと罪悪感があったの。この記事からずっとよ？ずっとwwwwだけど思い切って育休中でもタスカジ頼んでみた！今までお金とか気にして頼んでなかったの。すごいラク😊すごいラクだよ😊美味しい料理も食べれるし、私の料理を作るストレスも減るし、私が「ごめんね…」ってならないから夫も幸せそうだし、すごいハッピー💕💕💕こーやってハッピーが循環していくんだな。貯金だけしてたら何も得られてなかった。お金は私が幸せになるために使う。お金は私が幸せになるためにある。昨年末からね、小田桐あさぎさんのオンライン講座受けてるの。たぶんアドラー心理学をベースとしたマインド講座。目的が副業・お金稼ぎは置いといて、人生をワクワクをする方にシフトチェンジしてるとこ！考え方変わるだけで、生活は変わらずとも幸せになれるな〜って感じ始めてる。まぢで貯金額じゃないのよ。少しずつハッピーの濃度を増やしていきたいな。今年も宜しくですー！
21Dec
- これからの自分にワクワクしてる？
  こんばんわ！今月から3.5カ月の心理学講座を受講してます。最終講は4月。どんな私になってるかなー🥰？わくわく💖そう思うと今までの選択も迷走で無かったな、って。マリオの隠しブロックじゃないけど、迷走して初めて自分のやりたいことが分かりました。(一見、何もないところにブロックが隠されているのです✌️)育休復帰、時短勤務、手取り激減…目に見える道だけ進んでいたら、これからの自分にわくわくなんてしなかっただろうな。これからの自分に、わくわくしてる？最初は小さなことでいい。例えば今年のクリスマスケーキ。節約とか考えないで、思いっきり自分好みのケーキを選んでみてね💖では！
13Dec
- 【自分】好きを仕事に出来ない理由。
  お久しぶりです。2020年。間も無く終わりますがどんな1年だったのかな？私はとっても迷走した年でした😇娘との愛しい日々を過ごすなかで育休復帰したくない。仕事に戻りたくない。でも専業主婦じゃない気がする…そこで妊娠中ずっとサボっていたビジネスコミュニティの活動を再開し、副収入の道を模索しました。更にスキルアップしたい！と思い、追加教材も買いました。やってくる現実を変えるには自己投資はマストです。もちろん教材通り実践したので、副収入も入った。でも…全然嬉しくない😂始めてAmeba pickで報酬が発生したときみたいに「きゃー夫ちゃーん！見て〜報酬入ったぁああ😆」って高揚感が無いんですよね。だから次第に作業がつまらなくなり、辞めてしまいました。好きを仕事に出来ない理由。それは私自身が何を好きか自分で分かっていなかったから。めちゃシンプルwで、このめちゃシンプルなことに気付くまでにも時間がかかりました。あ〜私はダメだーやっぱり私はダメなんだあの人はすごい…あの人もキラキラしてる…何で私はダメなんだろう…つまり私はダメだ！ってゆうかね。副業に限らず私、ずっと自分に自信が無かったんです。婚活時代も「私のことなんて誰も愛してくれない…」とか。夫と結婚した後も「私のこと好き？」って無意識に確認していました。ね？自分に自信ないでしょ？他にも・人に気を使いすぎてしんどい…・しんどいから1人でいたい・気が効かない人にイライラするこんな傾向がある場合は私と一緒だから、心が苦しいんじゃないかな？苦しい自覚、ある？少〜しだけ心が軽くなる考え方。お伝えしていこうと準備中です✌️愛されベイビーちゃん、良ければ待ってて😚✌️
23Nov
- 勘違いをするでない。
  こんばんは。めちゃ久しぶりの投稿になってしまった！3連休は尊敬する起業家さんが主催する懇親会に参加してきましたいつもいつも思うこと。私が起業家の先輩を尊敬するのは、先輩が自分の好きなことをちゃんと分かってて、そしてそれに賛同してくれる人がいるから。会社に縛られず金を稼いでいることではない。勘違いをするでない。私は「会社に縛られずお金を稼ぎたい」って、お金につられて迷走したときもあった。だけど「会社に縛られずお金を稼ぐ」そのこと自体が楽しくなかったら、結局は会社の仕事と同じように辛いだけだからね😇爆副業で月1000万稼いでウツになった人も実在します。別の先輩からはアメブロ人気ブロガーさんの闇を聞いたり…やっぱりお金も大事だけど、明るく楽しく心身の健康も大事だなぁってそんな訳で私は心身の健康をテーマに勉強してるんです_φ(･_･生きづらさを感じてる人がちょっぴり楽になれるエッセンスを近々お届け予定です💖日本人、1億人いるんだもん！誰か1人でも賛同してくれて、私みたいに楽になれるといーなぁ。うふふふふふ(サザエさん風に)ではでは！
11Oct
- 【謝罪】【御礼】【毒親】【尊敬】
  遊びに来てくれてありがとう、まるるです。今日は私が所属するビジネスコミュニティ、TBAで出会ったうとさんとお会いしました💖カフェからのランチだったんですが、もぅホント熱量高い話ばかり…‼︎相談に乗ってもらったり、アドバイスをメモしたり、話に夢中になってたらカフェオレ飲むの忘れて、すっかり冷め切ってました😆笑そしてタイトルの謝罪。少し前から始めた副業メルマガですが、辞めました。せっかく読者登録して頂いた方、本当にごめんなさい。そして本当にありがとうございました。私が実現したい未来は、お金も時間も自由になる生活じゃない。もちろんそうなったら嬉しいけど、目指してはいない。そのことにやっと気付いたんです。今日会ったうとさん然り、初心者から始めた先輩達。最初は副業で始めたのに収益安定しすぎて独立までした先輩達。「私も」そうなりたい！って思ってたんです。自分の実現したい未来を自分自身でよく考えずに、自分の幸せを他人軸で決めてたんですね。とはいえ今まさに、働き方に悩んでる人。そんな場合は、私が尊敬するお2人をおススメします。一刻も早く働き方を変える方法を知るべし💡・うとさん・ぷうかさん合わなかったら合う人を探したり、読むのを止めればイイだけ♡働き方に悩んでないけど、「副業気になるー」って場合はみうさんの無料サロンもあります✨話戻して私が実現したい未来。それは働き方や副業でなく、親との関係をこじらせたことが原因で「生きづらさ」を抱えている気持ちを解放してあげたいんです。だから34にして克服すべく、心理学や脳科学を学んでいます。そして絶賛、解毒中です。今まで勇気付けられる本やSNSを見ても癒されるのはその場限りだった。だからトレーニングして心の在り方を変えています🔥心の在り方は変えられます🔥変わっています🔥ちょっとずつシェアしていきたい✨今日はまぢでどうでもいい長めの呟き。読んでくれてありがとう！では♡
05Oct
- 3年経ったら幸せな人生に慣れてきた。
  こんばんは、まるるです。最近、尊敬する人が尊敬する人を知って、めまいがしました。尊敬する人が尊敬する人。そのまたその人が尊敬する人。追っていったらキリがないですよね。うっかり自分を見失うところでした😣私は私。地に足つけて、私の人生歩まないとね💡私は「お金」について情報発信してた(る)けど、実は副業しなくても充分幸せです💖お金があるから幸せとは限らないからね。10年以上、金融機関で富裕層見てきたんだもん。何億持ってても揉めるところは揉める、ほんとうに。今はお金の心配もないし、育休中で、仕事のストレスが無いからかなー？ホントに心おだやか。育児はたまにしんどいけど、適度に児童館で息抜きしてるし、家事も育児も適当だし、夫は家事も育児も手伝ってくれる。私、ずーっと普通の家庭に憧れがあって。両親が笑ってる家。親と仲良しの子。親を尊敬してる子。羨ましいなって。だけどいざ夫と結婚して、幸せな生活が始まったら、「幸せすぎて不安」とか「この幸せはいつまで続くんだろう」って不安になっちゃって…💦ある日突然、例えば電話1本で、日常が無くなる経験をしてきたからかな？父親の失踪とか、父親のトラブルとか、父親の…www幸せに慣れてないんだなぁって😞だけど私が思う「幸せな家庭」で育った夫と結婚して3年…夫の太陽みたいな幸せマインドを浴び続けてきて、私も少しずつ、幸せに慣れてきています。もちろん3年の中で、家庭環境の違いでぶつかったこともあったけど。この幸せがいつまで続くんだろう…から、きっとこれからも、夫と仲良くやってけそぅ。娘、うちに産まれてきて良かったね😚って思えるようになってきました。あとは私がやりたいことをやるだけだね、って。だから今日も心理学の勉強しました_φ(･_･人は訓練すれば、気持ちの在り方が変わります♡学んだことを形にして、幸せに慣れてない人に届けたいな。メルマガは副業やビジネス系だけど、心理学で学んだことのアウトプットも兼ねて限定動画をつけてみました。良ければ見てくださいね( ◠‿◠ )まるるのメルマガ♡最近10年ぶりにプリクラ撮ったら別人みたいになった私w
02Oct
- 9月振り返り。
  遊びにきてくれてありがとう、まるるです。仕組み化ビジネス（ダイレクトレスポンスマーケテイング）を始めて4か月の記録です。【結果】収益4桁。『な～んだ、4桁か』って思うかもしれません。でもAmebapick（ブログアフィリ）はやめたので、純粋に仕組みから収益が上がって嬉しいです♡【やって良かったこと】・ぷうかさんと会えた🤗💖・うとさんにZOOM相談今月、うとさんとお茶会することになりました✨色々相談してきます！！【新しくやりたいこと】ビジネス系の発信を（時間や会社に縛られない収入源）してきたけど、新しく発信したいジャンルがでてきました。そもそも私が会社に縛られたくないのは、会社の人間関係に疲れているから。お昼休みとかランチとか1人でしたい派…人に気を使いすぎて疲れちゃうんですよね…きっと幼少期の境遇から心に壁を作りがちなのかな。会社以外の収入源があったら嬉しい。だけどきっと私。それだけじゃダメ。児童館でママさんと話すのがしんどい。でも1人も寂しい。このままだと夫に依存しちゃう…！！！そんな生きづらさを解消するために、今、心理学を勉強し始めています。↓・ゲシュタルト心理学( ..)φ・選択理論心理学( ..)φ色々学んで訓練して、親を許したり、人と壁を作らない自分になりたい。そぅ思って新しく勉強始めてます。【メルマガ読者さんへ】登録ありがとうございます✨ですが1名届いてない方がいます（エラーで届かない）調べたら受信箱がいっぱいのようです💦思い当たる方は容量軽くしてもらえると嬉しいです＞＜では♡会社にしばられない収入源を知る♡
23Sep
- 専業主婦は向いてなかった。
  遊びに来てくれてありがとう。まるるです。今日の夜ははじめましての先輩とzoom茶会します♡♡♡初めてましてだからちょっと、いや、かなり緊張する…っ😭だけど私と同じように初心者・副業スタートで、脱サラまでされた方！！更には同じママさんなので、色々アドバイスやノウハウ、相談などしてきます♡私も、今日zoom茶会する先輩も、以前お会いした尊敬するぷうかさん♡も、(ぷうかさんはママではないです)「会社や時間に縛られず稼ぐ仕組み」これを持ってます♡だけど仕組みを更に強化したり、昔の自分と同じように悩んでる人にノウハウを伝えています。だから私も今日、仕組みを更に強化すべくアドバイス貰うんです♡時間もお金も手に入れたから、のんびり過ごすもよし。だけどこの先輩は専業主婦っていう選択肢では無いんですよね♡私もどっちかっていうと育休を7ヶ月経験して、専業主婦はムリかなぁ😅と思い始めてます。仕事はイヤ。だけど自分が楽しいことで稼ぎたい。仕組みをもぅ1つ作りたい。「ありがとう」って言ってもらいたい。だから先輩達のように続く人達にアドバイスして「まるるさん、ありがとうございます😊」って言われるようなコミュニティを作りたい！ってかなる、うん。今日のzoom茶会はたぶん「良い！」と思うハズなので笑フィードバックしますね♡♡♡これも読んでね♡→収益が安定してきたので、会社を辞めることにしました『収益が安定してきたので、会社を辞めることにしました。』遊びに来てくれてありがとう、まるるです。最初にごめんなさい。これは1年後の日記です。副業やビジネスには興味がない。だけど「変わりたい」って思っている人に向け…共働き営業OLまるる・育休中にこっそり副業始めてます♡メルマガはこちらから♡→仕組み化が分かるメルマガ
22Sep
- 人生の充実度を決めるもの。
  遊びに来てくれてありがとう、まるるです♡この間「スッキリ」で、男子シンクロ(ウォーターボーイズ)を頑張っている高校生の特集みて泣きました。青春だなぁ、、、夢中で頑張れるものがあって素敵だなぁ✨私、人生で後悔してることがあって。それは大学でサークルに入らなかったことです。サークルに興味はあったけど、高校までの部活と違って結構お金がかかるんですよね😓移動の交通費だってバカにならない…サークルの時間、バイト出来ない…奨学金もあるし、バイトしなきゃ。色んな自分の事情を優先して、サークルには入らなかったんです。もちろんバイトはバイトで楽しかった♡だけど仲間と目的に向かって何かを成し遂げる達成感や充実感。ときには衝突したり葛藤したり、でもだからこその一体感。ひたすら仲間と夢中になれる時間。彼ら男子シンクロを見て、私が手に入れられなかった青春を感じて彼らがまぶしくてまぶしくて。いいなぁ私もサークルやれば良かったなぁ夢中になれることがあるって素晴らしいなぁ結局人生の充実度ってお金じゃないんですよね。だからこそ奨学金やサークル活動費など金銭的な理由で諦めずに、サークル入っとけば良かったなぁ…って今は思います。何が自分の人生を充実させるか。何が自分にとっての幸せか。「自分の幸せの基準」が分かれば、お金の為に働くこともないのかなぁって思う。私は「お給料がいい」って理由だけで、会社のお役所体質や会社の方針に疑問を感じながら、今まで働いてきました。お客さまの為に働いて、「ありがとう」って言ってもらいたい。そんな思いで入社したのに、「会社の方針おかしくない？」って思いながらも方針に従って働いたり…ノルマのストレスや、他部署の子がパワハラで潰れていくのを見るのも辛かったのに、いつしか「お金の為に」働いていたんですよね。小さいころお金がなくて辛い生活だった。だからお金に執着してしまって自分の「幸せの基準」を見失っていたんです。お金が無いから苦労した、って、お金だけが理由だと強く思い込んでいたんです。今ならお金が無くても両親が笑っていてくれたら、お金が無くても友達と比べない強い心を持っていたら、もっと早く「お金は大事だけど、お金が全てじゃない」って気付けたと思います。まぁ、それがなかなか難しいんだけどね😅私が幸せなときは私が笑いかけると娘が笑い返してくれるとき、夫が娘と笑い合っているとき。　誰かに「ありがとう」って言ってもらえたとき。だからこそ、会社以外の収入源をもつことにしました。この考えに至るまで、なかなか苦しかったな。婚活ではひたすらハイスペ男子狙ってイタイ目みたり、節約しすぎて母親と衝突したり。副業禁止だから、会社での昇給を目指してもがいてみたり。生活残業気にしてみたり。お金も大事。でも家族と笑って過ごす時間の方が大事。だから会社や時間に縛られない収入源があったらいいな。そんな私と近い価値観の人に向けてメルマガ書いてます♡私がお金に執着しまくった母子家庭時代、婚活時代、就活時代、節約時代、母との確執時代を経て、どんな考えで今に至ったかが分かります笑良ければサクッと読んでみて下さい。時間に縛られずに働く解説動画もつけてます。↓↓↓メルマガをのぞいて見る（＾ν＾）
21Sep
- ずりばい&無料商品で月収100万のからくり
  遊びに来てくれてありがとう、まるるです。そしてメルマガ登録もありがとうございます。メルマガはイイねもコメント欄も無いので、直接メッセージで反応貰えたら嬉しいです♡さて、生後7ヵ月の娘。ずりばいデビューしましたうん、うん、泣けるよ、泣ける。え？何が泣けるかって！？私のお昼寝時間が減って泣けるよ😂まだずりばい対策してないから、ずりずり進んで扇風機のコード舐めにいったり、テレビ台の下めがけて一直線！！今までは娘と一緒にお昼寝してたけど、娘が先に起きた場合、何しでかすか分からなくてうかうか寝てられない😭明日にでも100均行って対策してきます！！安心してお昼寝する！noteも更新してます♡「無料商品で月収100万」この一見矛盾するからくりをシンプルに説明してみました。「どんなからくりだろう？」って考えながら読んでみて下さいね✨ではでは、まったね〜→まるるのnote