いらっしゃいませ、こんにちは
aruJisu伊藤瑠美のブログへようこそ！
乾燥よもぎ
先日、徳島県産の無農薬よもぎを買いました。
なぜかというと、よもぎ蒸しを定期的に通っていたのですが、コロナの影響で行きつけのサロンが無くなってしまいました
探したのですが、意外とよもぎ蒸しをやっているサロンが少なく、あっても通いにくい場所だったりと…もう諦めてしまいました
だったら自宅でやってやろうじゃない！と思って調べたら、火事の危険性があるのでおすすめできませんと書いてあったのでまた諦めましてw
だったらよもぎ風呂でいいんじゃない？と思い、ここに至る…ということでAmazonでポチりました
袋を開けると中身はこんな感じ。
30gくらいのよもぎをお茶(だし)パックにいれます。
お茶(だし)パックはDAISOなど100円均一で売っています。
入れるとこんな感じ。私は大さじ２入れています。
鍋にパックに入れたよもぎを5分～10分煎じます。
煎じ湯とパックをそのまま湯船にいれて完成
(片手で鍋が持てるように鍋だけ差し替えてますw)
【よもぎの効能】
- 血行促進
- 冷え症改善
- 肩こり、頭痛
- 安眠効果
- アトピー性皮膚炎の改善
- 婦人科系の病気の改善
【気を付けること】
キク科の植物のアレルギーがある方は注意したほうがいいですよー
Pick Item
国産の無農薬が良いなぁと探していたら、こちらにたどり着きました
こちらはあらかじめパックに小分けされていて使いやすいです。
