WAMBAプロデューサーのYUMAデス✨
スポーツをされたかたは、なんとなく気づいているかもしれませんが、
水泳にしても、テニスにしても、サッカーにしても、バレーにしても、どんなスポーツにあてはまるのは、【良い姿勢】の大切さ、です。
まずは、ふだんの姿勢を見直すことで、カラダの歪みはないか、カラダのコリはないか、カラダの不調はないか、を確認します。
もし歪みのクセや、カラダのコリがあると、それがそのまま、運動をするときの動作に顕著に反映するのです。
そして、不必要な力が入ってしまったり、左右非対称な動きや筋肉がついてしまったり、そこからまたカラダのコリにつながってしまったり、悪循環が発生してしまいますね。
ここ最近、トライアスロンをされているかたに、水泳を教える機会がありましたが、
もともとの姿勢が泳ぎのかたちに色濃く反映していました。
わたしの水泳レッスンは、当人のクセをとる＆不必要な力を省く、トレーニングなので、
最終的に楽に、そして、スピードを速めるのに必要な力に転換していく方法なので、
ただしい姿勢と、柔軟でしなやかなカラダができてくると、さらに相乗効果を感じてもらえると思います。
姿勢が治ると、動作も自然に楽になるので、どんなスポーツでも、さらに上のステップを目指したいかたは、姿勢も見直すこともオススメします✨
さて、WAMBAのYoutube動画、第４弾ができあがりました✨
こちらは、カラダのバランスをとる・確認する動きになります。
ぜひご家族みんなでお試しくださいね！
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WAMBAは、メンタルに働きかけることをテーマにした
どこでも、だれとでも楽しめるストレッチです。
２０１５年７月１７日オフィシャルリリース！！
親子で、家族で、仲間同士で、
お気軽にご参加いただけます。
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笑顔で働きたいママのフェスタ１１月２６日（木）１０：３０～１６：３０での、ステージ参加が決まりました！
※WAMBAステージ詳細が決まりしだいUPいたします✨
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９月１９日（土）１０：４５ー１２：００@恵比寿ダンススタジオパーク２
[レッスン：1500円/1人]
※お子様レッスン料金
（小学生以上中学生未満：＋５００円 /高校生以上：1500円）
オーダーメイドレッスン２人なら４５分、３人以上（～無制限
）なら１時間、で、時間と場所をお選びいただけるカストマイズレッスン。
※レッスン料金：1500円/1人 ＋ スタジオ代 ＆ カストマイズ料金 2500円
内容については、適宜ご相談に乗りますので、お気軽にお声がけください。各種イベントの準備運動（５～１０分）としても効果的です。
ぜひお問い合わせください
お申込みフォーム*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
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