WAMBAプロデューサーのYUMAデス
わたしは、背が高めなので、むかしはホントに猫背が心地いいくらい、猫背でした。
でも、でも、音楽のステージに立つようになって、ライブ録画を見たりするたびにため息をつく日々。
猫背だと、まったく歌う姿が魅力的に見えないんですね。
そうして、自問自答の毎日が過ぎて。
猫背から生じる肩こりやダルさで、疲れたカラダをマッサージで癒してもらうのが関の山。
でも、根本的な原因と向き合わないで、一時的に癒されるマッサージに通いながら、
途中でふと気がついたことがありました。
それは、引越したての折に、ジムに通いはじめたときのこと。
最初におこなう体力測定？みたいな計測で、体幹の筋力がほかに比べて低いことが判明したのです！
OOooooooozzz !! (￣□￣；)
そう、むかしはこれでも、水泳選手として、ブイブイ言わせていた（笑）わたしでも、
体幹の筋肉までは、気を使っていなかったのです。
いまでこそ、けっこう前よりは、論理的に言葉にされているので、
パーソナルトレーナーやダイエット本でも目にしたり聞いたりして知られていますが、
むかしは、そもそも【体幹】なんて言葉を知っていたかな・・・というくらい、
ただ、ただ、筋トレをこなしていた、というか。
そして、ここ最近、ホリスティックコンディショニングに関する知識を重ねていくと、
やはり、骨盤と背骨、ようは姿勢がどれだけ大切なのかを、痛感されるのです。
仲間内でも、スポーツやダンスの話になれば、
腰の位置だの、丹田（おなかのすぐ下あたり）だの、骨盤の位置だの、頭の位置だの、
けっきょく、【姿勢】のおはなしに、いつも立ち戻ってきてしまう始末。
WAMBAがベースとしているココロの元気度も、【姿勢】を見れば、だいたいのことはわかってきます。
【姿勢】がよければ、
正しい呼吸もしやすくなり、歌も歌いやすくなり、どんなスポーツでもキレイなポジショニングがとれて、安定します。
ふだんの生活でも、姿勢がよい人は、一目置かれているのではないでしょうか。
そして、結果、よい効果や成果も導きだすはずです。
だからこそ、ココロも豊かになっていきますね。
【ココロとカラダはリンク】。は、どこでも通用する世界共通語みたいなものです。
兎にも角にも、よい【姿勢】をキープする適度な運動と、
どうしても歪みがとれないカラダには、
信頼のおけるプロのかた（整体師やパーソナルトレーナー）の存在が、とても大切だと思います。
ここでいま一度、じぶんのココロとカラダと向き合い、必要なものをあらためて見直すことをしてみませんか？
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WAMBAはは、メンタルに働きかけることをテーマにした
どこでも、だれとでも楽しめるストレッチです。
２０１５年７月１７日オフィシャルリリース
親子で、家族で、仲間同士で、
お気軽にお申し込みいただけます。
８月９日（日）１３：００ー１４：３０@恵比寿ダンススタジオパーク２
（レッスン：1500円/1人)
※お子様レッスン料金
（小学生以上中学生未満：＋５００円 /高校生以上：1500円）
８月２２日（土）１０：１５ー１１：４５@鎌倉スタジオSUGATA（無料デモ体験）
お申込みフォーム*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡
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