今朝の血圧と体重
１２６－８３ ７９．４キロ
２ヶ月前から、ミカルディス４０ｍｌから、ミカムロに変わりました。
早朝時（６時頃）高血圧なので、とにかく下げましょうということでした。
出勤前に少しふらつく感じだったので、血圧測定をしたところ、何と
９７－６１
こんなに低いのは、初めて。
このまま、この薬を飲んでいて良いのでしょうか？
先生に聞いてみよう。
今朝、家を出る前の８時ちょうどにトイレに行って、車で出勤。
雨のせいで、渋滞が多くいつもより時間がかかる。
通常、１時間１０分くらいでつくはずなのに、２０分くらい余分にかかってしまった。
駐車場から会社まで５分が、辛抱できずに、途中にある大きなオフィスビルの１階のトイレに飛び込んで事なきを得ました。
しかし、かなりやばかった。
前立腺肥大の投薬治療を始めるきっかけも、尿失禁でした。
あの時は、自宅トイレ前で見事に撃沈しました。
マンションの１階駐車場から８階の自宅までの道のりは遠かった。
朝、水分の摂りすぎかも。
今朝の寝起きの測定結果。
１３０－９０ ８０．０キロ
６月４日 １３３－９７ ８０．０キロ
６月５日 １３５－９８ ７９．８キロ
一昨日、書店でサーッと立ち読みした本に、運動より食事の方がダイエットできると書いてありました。
確かに、継続して運動をするのは大変です。
食事療法を頑張らないといけませんね。
糖質制限が良いらしいが、糖質は美味しいから困りますね。