今朝の血圧
134ー94 79、1キロ
血圧の推移 起きてすぐ 午前６時ころ
６月９日 １３７－９６ ７９．８キロ
６月１０日 １３０－９５ ７９．５キロ
６月１１日 １３７－９１ ７９．５キロ
今日の出かける前、８時ころは
１２４－８１ でした。
薬を減らしたので、下がりすぎは防げているようです。
このまま、様子を見ていくしかなさそうです。
食事療法でやっていること。 １日の摂取量
酢大豆を１０粒。
しょうが酢を大さじ１杯
効いているのかいないのか・・・
昨日、血圧が下がりすぎるので、かかりつけ医に問い合わせたら、ミカムロを飲むのを２日に１回に減らすよう指示が出た。
もともと、朝１番だけ１５０くらいあって、少し時間がたつと１３０くらいだったけど、うちの医者曰く、「早朝時高血圧なので、ミカルディスから、ミカムロに薬を変えましょう」
とりあえず、様子をしばらく見てみよう。
今朝の測定値
１１７－８４ ７９．５キロ
今朝は、降圧剤を飲まず。