皆さんこんばんは！
3月という事で、今年も陸上の季節がやってきましたね。
今日は気温も高めだったのでスパイクをはいて練習しました。
〈練習メニュー〉
流し80m×5本
サーキットトレーニング×2セット
ショートスプリント30m×5本
レペテーション100m×3本
補強トレーニング
久しぶりにスパイクを着けて走ったので、疲労感がいつもよりありましたね。
仕事の都合上、競技場での練習は週1回しかできないので、1本1本大切にやらないといけないと思ってます。
今年の大会日程が発表されたら、仕事のスケジュールと照らし合わせて、どの大会に出場可能か考えたいです。
とりあえず来週になったら忘れないうちに陸協に登録申請します。
登録し忘れてエントリーできない凡ミスは避けたいですから(笑)
今日はこのくらいにしときますね。
少し長くなりましたが、読んでくれてありがとうございました。