サークルの養生コーナーのテーマは
【乾燥に負けない潤うからだづくり】✨
潤いといえば、
あの食材を使いたい💡
白きくらげ
🌟期待できる効果🌟
⚫︎肌に潤いと弾力を与える✨美肌づくりに♪
⚫︎喉の渇きや空咳も改善
⚫︎滋養強壮に💪
⚫︎肺の働きを助けるため、息切れにも
30分以上、水に浸して、
何度か揉み洗いをした後、
さらに水に浸して水戻し完了✅
石づきを切って、小さく切って、水を張った鍋の中へ
沸騰した後
ナツメ、蓮の実と一緒に弱火でことこと2時間⏳
とろみがでてくるのでたまにかき混ぜながら💡
きび砂糖と蜂蜜も入れて🍯
砂糖をよく煮溶かして、
お肌ぷるぷる白きくらげの美容スープの完成🙌
優しい甘さ✨
白きくらげの食感、とろぷるん🤍
ご参加の皆さまの潤いづくりのサポートに♪
ナツメとハスの実で胃腸の調子を整え、心も穏やか☺️
豆乳を入れるとさらにデザート感が増しました💡
大量に作ったので、色々試してみよう💓
そして、艶肌を手に入れよう🤭